Медният пептид GHK-Cu: какво представлява и за какво има доказателства

GHK-Cu е глицил-L-хистидил-L-лизин, свързан с меден йон: малък трипептид, който организмът ви произвежда естествено и който се намира в кръвната плазма, слюнката и урината. Марките за грижа за кожата и косата изолират синтетична версия на същата молекула с контролиранa чистота и я добавят в серуми. Доказателствата за нея се разделят на две ясно различни нива. При кожата на лицето има скромен, но реален обем изследвания върху хора. Що се отнася конкретно до растежа на косата, твърденията се основават на клетъчни култури и опити с животни, както и на няколко резултата, за които дадена марка може да разкаже, но читателят не може да ги провери независимо, а не на публикувано контролирано проучване върху хора. И двете неща са верни за една и съща съставка; затова „меден пептид“ постоянно се среща в рекламите за грижа за кожата, но се споменава много по-предпазливо в материали за косопада, които се отнасят сериозно към доказателствата.

• Една конкретна молекула, няколко имена. GHK-Cu се продава и като „меден трипептид-1“. Свързаният с него, но по-къс по структура трипептид AHK-Cu обикновено се споменава, когато дадена марка говори за коса, а не за кожа.
• Най-убедителните данни от проучвания върху хора са за кожата на лицето, където в малки проучвания са отчетени умерено подобрение на стегнатостта и намаляване на фините линии след около дванайсет седмици.
• Твърденията за растеж на косата се основават главно на едно проучване с органна култура от 2007 г. и на поредица непубликувани проучвания от 90-те години, а не на контролирано проучване върху хора, което можете да намерите.
• Серумът с медни пептиди се използва най-добре заедно с миноксидил, а не вместо него, тъй като миноксидилът е единствената съставка в гамата на Quintéa с одобрено показание за възстановяване на растежа на косата.

Какво всъщност представлява GHK-Cu

GHK-Cu се среща естествено в организма: циркулира в кръвната плазма и е открит и в слюнката и урината (източник: Меден пептид GHK-Cu, Wikipedia). Именно глициновият край на трипептида се свързва с медния йон, като връзката е достатъчно слаба, за да може молекулата да пренесе мед в клетката и след това да го освободи, вместо да го задържи там завинаги. Нивата в плазмата не остават постоянни през целия живот: в изследване, обобщаващо биологията на съставката, се посочва, че нивото на GHK е около 200 ng/mL при двайсетгодишните и спада до около 80 ng/mL към шейсетгодишна възраст. Изследователите са използвали този спад, за да аргументират връзка между понижаването на GHK и някои видими признаци на стареене на кожата (източник: Pickart & Margolina, International Journal of Molecular Sciences, 2018).

Версията в шишенцето не е извлечена от ничий организъм. Тя се произвежда в лаборатория, така че всяка партида да има еднаква чистота и концентрация — единственият практически начин да се създаде продукт с тази съставка. Важно е още отначало да разграничим понятията: маркетинговият термин „меден пептид“ е достатъчно общ, за да обхваща повече от една молекула. GHK-Cu е молекулата, за която има повечето изследвания върху кожата. AHK-Cu е по-къс, сроден пептид, който се споменава конкретно в твърденията за растеж на косата, включително в описанието на Серума с медни пептиди 1%, за който ще стане дума по-нататък.

Как се смята, че действа и откъде идват доказателствата

В клетъчни култури с фибробласти GHK-Cu подтиква клетките да произвеждат повече колаген и други матриксни протеини дори при поразително ниски концентрации — в пикомоларния до наномоларния диапазон. Освен това стимулира отделянето на други сигнални протеини, сред които основния фибробластен растежен фактор (bFGF) и нервния растежен фактор (NGF). Отделно от това, при опити с животни — плъхове, зайци и прасета — раните, третирани с GHK-Cu, са заздравявали по-бързо от нетретираните (източник: Pickart & Margolina, International Journal of Molecular Sciences, 2018). Именно това съчетание от правдоподобен механизъм на клетъчно ниво и подкрепящи данни от опити с животни е истинската причина изследователите да проучват тази молекула десетилетия наред.

Но точно тук трябва да забавим темпото и да прочетем данните обективно. Клетъчна култура с фибробласти и обръснатият гръб на плъх не са същото като цялостната човешка кожа, да не говорим за човешкия скалп, където кръвоснабдяването, имунната активност и собственият цикъл на растеж на космения фоликул усложняват картината. Лабораторният резултат или резултатът от опит с животни е отправна точка за по-нататъшни изследвания, а не доказателство, че същото се случва, когато нанесете серум върху собствената си кожа.

Какво всъщност показват доказателствата за кожата

Най-убедителните данни от проучвания върху хора са именно за кожата на лицето, но и те са скромни. В едно често цитирано проучване са проследени 71 жени с фотостареене на кожата в продължение на дванайсет седмици. При използване на крем, съдържащ GHK-Cu, се отчита намаляване на бръчките и подобряване на плътността на кожата (източник: Pickart & Margolina, International Journal of Molecular Sciences, 2018). Това е реален, контролиран резултат, получен при хора, но и единично проучване, чието значение лесно може да бъде преувеличено: периодът е дванайсет седмици, резултатът зависи от конкретната формула, а, както при немалка част от изследванията на съставки, има и финансови връзки и връзки по линия на авторството с компаниите, които разработват и продават съставката.

Независими коментари от представители на индустрията за грижа за кожата описват по същия начин и по-широкия корпус от изследвания върху медните пептиди: повечето проучвания са малки по мащаб и проведени в клетъчни култури, а не в големи, независими проучвания върху хора (източник: Dermalogica, „Медни пептиди (GHK-Cu)“). Това не прави резултатите за кожата на лицето безсмислени. Означава обаче, че „умерено подобрение в малко проучване“ е по-точно обобщение от всяко твърдение за гарантиран или впечатляващ резултат. Струва си да помните и че това е най-убедителната част от доказателствата за медните пептиди, а не най-слабата.

А какво да кажем за косата? Доказателствата са много по-оскъдни

Когато разговорът премине от кожата към косата, променя се както нивото на доказателствата, така и съставката, за която обикновено става дума. Твърденията за косата най-често се отнасят до AHK-Cu, а не до GHK-Cu. Според собственото описание на Серума с медни пептиди 1%, в лабораторно проучване от 2007 г. AHK-Cu е приложен върху изолирани човешки космени фоликули, поддържани живи в органна култура, както и отделно върху култивирани клетки на дермалната папила. Съобщава се за по-голямо удължаване на фоликулите, по-силна клетъчна пролиферация и по-голямо отделяне на VEGF. Това е реален, конкретен резултат и е важно да сме точни за естеството му: получен е в лабораторна паничка върху тъкан, извадена от организма, а не чрез измерване на повторния растеж на косата върху главата на човек.

В същото описание на продукта се споменават и проведени от компанията през 90-те години проучвания на разтвор с медни пептиди за скалпа при косопад по мъжки тип. Според собствените сведения на продавача тези проучвания така и не довеждат до одобрен продукт, а пълните резултати никога не са публикувани на място, където читателят може да ги намери и провери методологията или числените данни. И двете твърдения идват от собственото описание на продукта, а не от независим източник, който може да бъде проверен. Струва си да го имате предвид, когато преценявате тези данни: това е разказ на производителя за историята на съставката, а не рецензирана научна литература.

Взети заедно, данните показват правдоподобен механизъм и един реален резултат от изследване in vitro, но няма контролирано проучване върху хора, което да доказва, че меден пептид стимулира растежа на косата. Така медните пептиди попадат в различна категория от миноксидила — единствената съставка в тази гама с одобрено показание за възстановяване на растежа на косата и данни от проучвания върху реални хора. За пълен преглед на това какво е и какво не е доказано конкретно за косата, включително как лабораторният резултат за AHK-Cu се сравнява с данните за други съставки със сходни твърдения, вижте специалния материал за медните пептиди и доказателствата за растежа на косата.

Какво място има серумът с медни пептиди в ежедневната грижа

Предвид описаните по-горе доказателства, най-обективно е серумът с медни пептиди да се разглежда като грижа за състоянието на кожата на скалпа и лицето, а не като продукт, който въздейства върху самия цикъл на растеж на косата. Това разграничение има практическо значение: скалпът е кожа, а лечението на косопада често може да я натоварва. Миноксидилът за локално приложение обикновено е разтворен в спирт с пропиленгликол, а използването на дермаролер умишлено нарушава повърхностния слой на кожата. Серум, насочен към състоянието на кожата, е разумен избор, ако след месеци лечение скалпът ви е станал раздразнен, и може да се използва заедно с лечение, а не като негов заместител.

За всеки, който избира между започването на този серум и започването на лечение с доказана ефективност, по-важният избор е Миноксидил разтвор 5% — съставката с одобрено показание за възстановяване на растежа на косата и данни от контролирани проучвания върху хора. Важно е и как ги нанасяте, ако използвате и двата продукта: медните комплекси като този се дестабилизират от силни киселини и директно нанесен витамин C, затова тези продукти е най-добре да използвате сутрин, а серума с медни пептиди — вечер. Ако нанасяте миноксидил върху същия участък на скалпа същата вечер, първо нанесете серума и изчакайте да попие напълно, преди да нанесете миноксидила, вместо да нанасяте двата продукта един върху друг наведнъж.

Читателите, които разглеждат по-широко възможностите без миноксидил, може да намерят за полезно да видят какви доказателства има за друга козметична съставка от гамата — Redensyl (подобен преглед на това какво представлява Redensyl и какво показват доказателствата), или да сравнят няколко пептида един до друг (пътеводител за пептидите, използвани за растеж на косата). Ако ви интересува меден пептид конкретно за брадата, а не за скалпа, трябва да вземете предвид отделни съображения. Те са разгледани в материала какво могат и какво не могат да направят медните пептиди за растежа на брадата.

Кратки отговори

Всеки „меден пептид“ ли е същото като GHK-Cu?

Не. GHK-Cu, който се продава и под името меден трипептид-1, е конкретната молекула, за която са повечето от описаните по-горе изследвания върху кожата. Маркетинговият израз „меден пептид“ се използва по-свободно, а в продуктите за грижа за косата често се отнася до AHK-Cu — сроден, но по-къс трипептид, за който има значително по-малко доказателства, предимно от изследвания в клетъчни култури.

Действа ли по-добре по-високата концентрация?

Не по начин, който се подкрепя от наличните доказателства. При изследванията на GHK-Cu в клетъчни култури са наблюдавани ефекти при пикомоларни до наномоларни концентрации. Тези стойности са твърде малки, за да се превърнат лесно в просто правило от типа „повече на етикета означава по-силен ефект“, а в публикувани проучвания не е установена зависимост доза–отговор за GHK-Cu или AHK-Cu върху човешката кожа или скалп. Посоченият процент на продукта отразява начина, по който е създадена формулата, а не доказана зависимост между концентрацията и ефекта, затова не е надежден начин за сравняване на продуктите помежду им.

Нищо от това не означава, че GHK-Cu е безсмислена съставка в ежедневната грижа, нито че е средство за лечение на косопад. Това е добре проучена молекула с реална, макар и скромна, доказателствена база за кожата на лицето и механизъм, който е достатъчно интересен, за да продължат изследванията и върху косата, но все още няма контролирани данни от проучвания върху хора, които да подкрепят твърдение за растеж на косата. Ако имате предвид това разграничение и използвате серума с медни пептиди заедно със съставка като миноксидил, за която има такива данни, а не вместо нея, той е разумно допълнение към грижата за скалпа и кожата, чието предназначение е описано честно.