Ucpává hovězí lůj póry? Poctivá odpověď na otázku komedogenity

U hovězího loje neexistuje jednoznačná odpověď. Vytavený lůj působí jako středně hutná okluzivní látka: na pokožce funguje v zásadě stejně jako vazelína nebo bambucké máslo. Několik dermatologů, které oslovila zdravotnická média, ho spojuje s ucpáváním pórů a zhoršením akné, zejména u mastné pleti a pleti se sklonem k akné. Lidé se suchou nebo normální pletí ho zároveň často používají v malém množství bez potíží. Užitečnější otázka tedy není, zda lůj obecně ucpává póry, ale zda se hodí právě pro vaši pleť.

• Komedogenní hodnocení jednotlivých složek je méně vypovídající, než se lidé domnívají: výzkumníci zjistili, že podle něj nelze spolehlivě předpovědět, jak se hotový, formulovaný produkt zachová na skutečné pokožce, takže desítky let staré hodnocení jedné mastné kyseliny vám řekne méně, než se zdá.
• Vytavený hovězí lůj obsahuje některé stejné mastné kyseliny jako lidský kožní maz, ten ale obsahuje také voskové estery a skvalen, které v loji nejsou. Přirovnání „podobný kožnímu mazu“ je tedy jen částečně, nikoli přesně výstižné.
• Dermatologové nejčastěji označují lůj za rizikový pro mastnou, aknózní nebo reaktivní pleť a skutečně suchou, napjatou pleť považují za vhodnější.
• Vyrážka způsobená novou okluzivní látkou se může objevit až po několika týdnech, takže čistá pleť během prvních dnů nedokazuje, že vám vyhovuje.

Co „komedogenní“ skutečně znamená

Komedogenita popisuje, jak pravděpodobně složka nebo produkt přispěje k ucpání vlasového folikulu, které vede ke vzniku černé tečky, bílé tečky, případně zaníceného pupínku. Škála hodnocení, kterou lidé nejčastěji citují na internetu, vychází ze starších laboratorních testů jednotlivých složek, nikoli hotových produktů, které lidé skutečně používají. Suroviny řadí na škále od těch, u nichž je ucpávání pórů nepravděpodobné, až po ty, u nichž je velmi pravděpodobné.

Proč hodnocení složky nevypovídá o všem

Problém je v tom, že hodnocení jednotlivých složek nikdy nebylo určeno k předpovídání toho, jak hotový, formulovaný produkt působí na lidské pokožce. Přehled této problematiky uvádí, že výzkumníci zjistili, že komedogenitu produktu v běžném používání nelze spolehlivě předpovědět ze seznamu složek a že hotový produkt je třeba samostatně testovat při používání na lidech (zdroj: Komedogenita – Wikipedie). Právě proto se lůj někdy označuje za „nekomedogenní“ a jindy ho někteří dermatologové popisují jako látku, která ucpává póry. Obě tvrzení ve skutečnosti závisí na tom, jak silnou vrstvu a jak často má daný zdroj na mysli, nikoli na jediném laboratorně ověřeném čísle, které by otázku samo rozhodlo.

Jak si stojí mastné kyseliny v loji

Vytavený hovězí lůj používaný v balzámech a krémech tvoří převážně triglyceridy tří mastných kyselin: olejové, palmitové a stearové. Obsahuje také malé množství vitaminů A, D, E a K rozpustných v tucích. Jako okluzivní látka funguje v zásadě stejně jako vazelína, lanolin a bambucké máslo: zůstává na povrchu pokožky a zpomaluje odpařování vody z vrstev pod ní.

O loji se na internetu často píše, že je podobný lidskému kožnímu mazu, a oba skutečně obsahují některé stejné mastné kyseliny. Kožní maz má ale ve skutečnosti přibližné složení: 41 % triglyceridů, 26 % voskových esterů, 12 % skvalenu a 16 % volných mastných kyselin (zdroj: Kožní maz – Wikipedie). Tuk v loji tvoří výhradně triglyceridy, neobsahuje tedy voskové estery ani skvalen, které představují téměř dvě pětiny kožního mazu. Tyto dvě složky nejsou jen bezvýznamným detailem: podílejí se na tom, že je kožní maz lehčí a lépe roztíratelný než vytavený živočišný tuk, který je při pokojové teplotě tuhý. Označení loje za „podobný kožnímu mazu“ vystihuje shodu v mastných kyselinách, ale opomíjí složky, díky nimž se oba na pokožce chovají odlišně.

Proč není odpověď pro každého stejná

Dermatologové, kteří se k této otázce vyjadřují, se obvykle vyhýbají jednoznačnému verdiktu ano, nebo ne. Důvodem jsou zpravidla rozdíly mezi jednotlivými lidmi. Dermatolog citovaný organizací Scripps Health to říká jasně: lůj může některým lidem ucpávat póry a je natolik hutný, že může být problémem zejména pro ty, jejichž pleť má sklon k akné. Malé množství však může vyhovovat skutečně suché pleti, která se v minulosti nevysypávala (zdroj: Hovězí lůj v péči o pleť: Co byste měli vědět podle dermatologů). To, kolik mazu vaše pleť už sama produkuje, jak velké máte póry, zda je kožní bariéra již narušená a kolik produktu skutečně nanášíte, ovlivňuje, kam na této škále spadáte.

Důležitá je také doba, za kterou se problém projeví. Dermatolog citovaný webem Skin Type Solutions upozorňuje, že vznik akné může po spouštěcím faktoru trvat přibližně osm týdnů. Týden nebo dva bez vyrážky po začátku používání balzámu s lojem tedy nevylučují, že se později objeví (zdroj: Hovězí lůj v péči o pleť). Je dobré o tomto zpoždění vědět, než usoudíte, že vám produkt vyhovuje.

Kdy se lůj pro vaši pleť nehodí

V několika nezávislých zdrojích se upozornění týká stejné skupiny: lidí s mastnou, aknózní nebo reaktivní pletí. Dermatologové citovaní webem NewBeauty popisují okluzivní povahu loje jako vlastnost, která může na pokožce zadržovat maz, nečistoty a bakterie, a tím zhoršovat akné u lidí, kteří k němu už mají sklon. Dodávají také, že neexistují přesvědčivé důkazy o účincích proti akné, které mu připisují někteří prodejci (zdroj: Pomáhá hovězí lůj při akné, nebo ho zhoršuje?). Web Skin Type Solutions cituje dermatologa, který jde ještě dál a označuje lůj za jednu z nejhorších věcí, které si člověk se sklonem k akné může dát na obličej. Částečně je to proto, že jeho textura se kožnímu mazu dostatečně podobá na to, aby působil jako další, hutnější vrstva téhož oleje, se kterým se už pleť snaží vypořádat (zdroj: Hovězí lůj v péči o pleť).

Někteří prodejci balzámů s lojem s tím nesouhlasí. Jeden blog značky popisuje její produkt jako „téměř bioidentický“ s kožním mazem a přímo ho označuje za nekomedogenní. Případné ucpávání pórů připisuje příliš velkému množství produktu nebo méně kvalitnímu loji, nikoli samotné složce (zdroj: Kontroverze kolem loje v péči o pleť). Jde o marketingové tvrzení, nikoli o nezávisle ověřené zjištění, a navíc se obtížně slučuje se skutečným složením loje: voskové estery a skvalen v kožním mazu nejsou nepodstatným detailem, ale jedním z důvodů, proč je kožní maz lehčí než tuhý vytavený tuk. Pro každého, komu se pleť už přirozeně mastí nebo se snadno osypává, jsou nezávislá svědectví dermatologů uvedená výše spolehlivějším vodítkem.

Kdy může být naopak vhodnou volbou

To vše neznamená, že lůj není vhodný pro žádný typ pleti. Samotný produkt je určený a doporučený pro užší okruh případů: pro pokožku, u níž běžná suchost přerostla v napjatou, viditelně se olupující pleť, na kterou už lehké mléko nestačí. Návod k použití produktu Obnovující krém s lojem doporučuje nanést množství o velikosti hrášku jednou za noc na čistou, vlhkou pokožku, a to pouze tehdy, když je skutečně suchá. To se výrazně liší od každodenního nanášení hutného balzámu na pokožku, které vlastní maz nechybí.

Pokud tento popis odpovídá vaší pleti, užitečným dalším krokem je zjistit, na co se zaměřit při výběru kvalitního loje z pastvy a kolik ho nanášet a jak často. Právě nadměrné používání totiž může z jinak vhodné volby udělat příčinu ucpaných pórů.

Vhodnější volba pro mastnou pleť nebo pleť se sklonem k vyrážkám

Pokud jste se poznali v předchozím upozornění týkajícím se mastné nebo aknózní pleti, řešením není úplně vynechat hydratační krém. Místo toho sáhněte po něčem určeném pro tento typ pleti, namísto toho, abyste se snažili používat hutnou okluzivní látku navzdory tomu, co vaše pleť už sama dělá.

Mastná a aknózní pleť tak může sáhnout po lehčím neokluzivním hydratačním krému, místo aby dostala jednoznačné „vyhněte se mu“, které na skutečnou otázku neodpovídá. Pokud vás zajímá, na co se zaměřit při výběru opravdu lehkého složení, článek Jak vybrat správný hydratační krém pro mastnou pleť popisuje důležitější kritéria než slovo „matný“ na obalu.

Po zvážení všech okolností zní poctivá odpověď na otázku, zda hovězí lůj ucpává póry, takto: záleží na tom, na jakou pleť ho nanesete. Na skutečně suché pleti, pokud ho používáte střídmě podle návodu, je rozumnou, byť hutnou okluzivní volbou. U mastné nebo aknózní pleti jsou právě vlastnosti, díky nimž dobře uzamyká vlhkost, tím, co dermatologové nejčastěji spojují s ucpanými póry a zhoršením akné. Širší pohled na to, jak lůj působí na pokožku i mimo tuto konkrétní otázku, včetně hydratace a srovnání s dalšími okluzivními látkami, nabízí podrobný přehled důkazů o hovězím loji pro pokožku, který shrnuje, co výzkum potvrzuje a co ne.