Ar plaukų kaukė gali paskatinti jų augimą? Ką ji iš tiesų daro

Plaukų kaukė, kuri nuplaunama po penkių ar dešimties minučių, negali paskatinti plaukų augimo, nes augimą lemia po galvos oda esantis plauko folikulas, o niekas, kas nuplaunama nuo plauko paviršiaus, taip giliai nepasiekia. Tokia kaukė iš tiesų veikia plauko skaidulą, kuri jau yra ant galvos: dėl jos plaukai gali mažiau lūžinėti ir skilinėti, ir tai yra tikras, naudingas poveikis, tik ne toks, kokį žada frazė „plaukų augimą skatinanti kaukė“. Žinant šį skirtumą galima nuspręsti, ar kaukė apskritai yra tinkamas produktas konkrečiai problemai spręsti.

Prieš renkantis kaukę dėl šios priežasties verta žinoti kelis dalykus:

• Kaukė, kuri po kelių minučių nuplaunama, padengia tik virš odos esančią plauko stiebo dalį; folikulas, kuriame sprendžiasi, ar plaukas augs, yra po oda ir nepasiekiamas.
• Baltymų kaukė, tokia kaip Baltymų atstatomoji kaukė plaukams, laikinai užpildo pažeistas, porėtas plauko skaidulos vietas, todėl plaukai mažiau lūžinėja, bet naujų plaukų augimo greitis nepasikeičia.
• Plonėjant plaukams mažesnis jų lūžinėjimas vis tiek svarbus išvaizdai, nes kiekvienas išlikęs plaukas dengia daugiau nei anksčiau.
• Jei tikrasis tikslas yra atauginti plaukus, o ne pagerinti jų būklę, Minoxidil tirpalas, 5% yra vienintelis asortimento produktas, patvirtintas plaukų ataugimui skatinti; kaukė niekada nebūtų atlikusi šio darbo.

Ką plaukų kaukė iš tiesų gali pasiekti

Užtepkite kaukę, palaukite penkias ar dešimt minučių ir nuplaukite: nė vienu šio proceso etapu produktas iš esmės nesiliečia su galvos oda, o net ir trumpam ją palietęs, nuplaunamas produktas nėra sukurtas taip, kad veiktų po oda esančius audinius, ir ant jų neužsibūna pakankamai ilgai. Pats plaukų augimas prasideda folikule – mažoje struktūroje po galvos oda, kurioje vyksta ciklas: plaukas auga, ilsisi ir iškrenta. Šis ciklas yra atskiras biologinis procesas, nesusijęs su tuo, kas vyksta plauko skaiduloje, kai plaukas jau yra išaugęs ir palikęs folikulą. Kaukė gali veikti tik tą plauko dalį, kuri jau yra už kūno ribų.

Ieškant kaukės, „padedančios augti plaukams“, verta atskirti du dažnai painiojamus dalykus. Įprastas slinkimas – maždaug nuo penkiasdešimties iki šimto plaukų per dieną – yra natūralaus ciklo dalis ir paprastai praeina savaime; tikrasis plaukų slinkimas reiškia, kad kažkas sutrikdo šį ciklą, todėl iškritusius plaukus pakeičia mažiau naujų (šaltinis: Amerikos dermatologų akademija apie įprastą plaukų slinkimą ir plaukų retėjimą). Savaitinė kondicionuojamoji procedūra neturi jokios įtakos tam, kurį iš šių dviejų atvejų patiriate, nes ji nepasiekia mechanizmo, kuris tai lemia.

Kodėl vis tiek gali atrodyti, kad ji padeda plonėjantiems plaukams

Tai nereiškia, kad baltymų kaukė nieko nedaro. Baltymų atstatomoji kaukė plaukams sukurta naudojant hidrolizuotą keratiną – keratino baltymą, suskaidytą į pakankamai mažas daleles, kad jos įsiskverbtų į šiurkščias, porėtas pažeisto plauko stiebo vietas. Ten patekusios jos šiek tiek sutvirtina plauko skaidulą, todėl baltymų procedūros paprastai gerai įvertinamos atliekant tempimo stiprumo ir jėgos, reikalingos šlapiems plaukams iššukuoti, bandymus. Verta žinoti, iš kur gaunami tokie rezultatai: šie matavimai paprastai atliekami laboratorijoje su plaukų pavyzdžiais, dažnai juos vykdo tos pačios bendrovės, kurios tiekia žaliavinį keratiną, o nepriklausomų bandymų su šį produktą iš tiesų naudojančiais žmonėmis yra nedaug. Tai nereiškia, kad išvados bevertės, tačiau jos daugiau pasako apie plauko skaidulos elgseną kontroliuojamomis bandymo sąlygomis, o ne apie tai, ką pastebėsite ant savo galvos po kelių plovimų. Keratiną supa kondicionuojamasis kompleksas iš katijoninių kondicionuojamųjų medžiagų ir riebalųjų alkoholių. Jie padengia kutikulę, ją išlygina ir sumažina trintį tarp plaukų sruogų, dėl kurios plaukai iš pradžių veliasi ir lūžinėja.

Poveikis tikras, tačiau jis fizinis ir laikinas, o ne struktūrinis. Jis nusiplauna per kelis kitus plovimus, todėl produktą ir rekomenduojama naudoti kartą per savaitę, o ne kasdien; palikus jį ilgiau nei rekomenduojamas penkias ar dešimt minučių, daugiau produkto nenusės – tik sugaišite laiko. Panašus, geriau ištirtas pavyzdys yra įprastas kondicionierius: plauko padengimas siekiant sumažinti trintį, lūžinėjimą ir galiukų skilinėjimą yra pripažintas poveikis plauko stiebo lygmeniu, bet ne poveikis augimui (šaltinis: Amerikos dermatologų akademija apie plonėjančių plaukų priežiūrą).

Plaukų slinkimo priežiūros rutinoje ši kaukė iš tiesų naudinga netiesiogiai. Plonėjant plaukams kiekvienas išlikęs plaukas vizualiai tampa svarbesnis nei anksčiau, todėl dėl lūžinėjimo ar skilinėjančių galiukų prarastas ilgis be reikalo sumažina plaukų dengiamą plotą. Sumažinti lūžinėjimą yra pagrįstas, nors ir kuklus, būdas pasirūpinti, kad turimi plaukai atrodytų vešlesni. Tai išsaugojimas, o ne naujų plaukų auginimas. Indelyje nėra nieko, kas pasiektų folikulą, iš naujo paleistų augimo ciklą ar pakeistų tai, kiek plaukų atauga.

Atstatomoji baltymų kaukė ar glotninamoji kaukė: kurią rinktis

Renkantis vieną iš dviejų asortimento kaukių, svarbu atsižvelgti į plaukų poreikius, o ne į tai, kuri atrodo stipresnė. Baltymų atstatomoji kaukė plaukams tinka sausiems, šiurkštiems, dažytiems, šviesintiems ar šukuojant šlapius lūžinėjantiems plaukams. Ji taip pat yra tinkamas pasirinkimas tiems, kurie jau dažnai plauna plaukus ir naudoja galvos odai skirtas vietinio poveikio priemones, nes ilgainiui toks plaukų tvarkymas gali pažeisti jų stiebą.

Jei plaukai ploni ir prigludę, bet iš tiesų nepažeisti, baltymų procedūra, tokia kaip ši, nebūtinai yra geresnis pasirinkimas; Glotninamoji kaukė plaukams yra tinkamesnė pradžia, nes baltymais prisotinti nepažeisti plaukai gali tapti standūs, o ne glotnūs. Bet kuriuo atveju pasirinkimas priklauso nuo turimų plaukų būklės, o ne nuo to, kiek plaukų turėsite vėliau.

Kaip naudoti baltymų kaukę, kad nepanaikintumėte jos poveikio

Instrukcijos pateiktos ne be priežasties, o jų nepaisymas dažniausiai susilpnina poveikį, užuot jį pagerinęs. Pirmiausia išplaukite plaukus šampūnu, tada nuspauskite vandens perteklių, kad jie būtų drėgni, o ne varvantys; užtepus kaukę ant permirkusių plaukų, ji praskiedžiama dar prieš pasiekdama bet kurią vietą. Naudokite ją kartą per savaitę vietoj kondicionieriaus, o ne kartu su juo, nes tą pačią plovimo dieną panaudojus dvigubai daugiau baltymų plaukai dažnai tampa standūs ir girgždantys.

Paskirstykite produktą per vidurinę plaukų ilgio dalį ir galiukus, kur iš tiesų yra pažeidimų, ir saugokite galvos odą. Ši instrukcija svarbi visiems, kurie taiko platesnę plaukų slinkimo priežiūros rutiną: veikliosios priemonės skirtos galvos odai, o šis produktas nėra viena iš jų. Iššukuokite plačiadantėmis šukomis, kad produktas pasiskirstytų tolygiai, palikite penkioms–dešimčiai minučių, tada skalaukite, kol nebesijaus slidumo.

Jei jūsų rutinoje taip pat yra vietinio poveikio minoksidilis, kruopščiai sudėliokite priemonių naudojimo eiliškumą: prieš tepdami minoksidilį visiškai nusausinkite galvos odą ir palaukite bent keturias valandas iki kito plovimo, kad priemonė spėtų įsigerti, o ne būtų nuplauta.

Jei tikslas yra atauginti plaukus, o ne pagerinti jų būklę

Jei į šį puslapį atėjote susirūpinę tuo, kiek plaukų auga, o ne tuo, kaip atrodo ir elgiasi turimi plaukai, kaukė niekada nebūtų padėjusi rasti atsakymo. Minoksidilis yra asortimento sudedamoji dalis, patvirtinta plaukų ataugimui skatinti ir pagrįsta įrodymais: jis specialiai naudojamas plaukų augimui skatinti ir tolesniam jų slinkimui lėtinti, o geriausiai veikia jaunesniems nei keturiasdešimties metų žmonėms, kuriems plaukai pradėjo slinkti palyginti neseniai (šaltinis: „MedlinePlus“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, apie vietinio poveikio minoksidilį). Patvirtinta asortimento 5 % produktų paskirtis – skatinti vyrų plaukų ataugimą viršugalvio srityje; naudojimas ties plaukų linija, smilkiniais ar barzdoje arba moterims yra ne pagal patvirtintą indikaciją. Svarbu aiškiai pabrėžti: minoksidilis neturi jokio poveikio būtent atsitraukiančiai plaukų linijai, kad ir kaip jis būtų naudojamas.

Be to, tai nėra greitas sprendimas. Tikėkitės, kad nuosekliai naudojant poveikis pasireikš tik po keturių mėnesių ar metų, o ataugę plaukai paprastai vėl iškrenta per kelis mėnesius nuo naudojimo nutraukimo, todėl priemonė veikia tik tol, kol ji naudojama (šaltinis: „MedlinePlus“, JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, apie vietinio poveikio minoksidilį). Jį taip pat galima naudoti ne pagal patvirtintą indikaciją moterų androgenetinei alopecijai gydyti, tačiau galioja ta pati taisyklė: rezultatai išlieka tik naudojant priemonę, o ji veikia ne visus (šaltinis: NHS apie plaukų slinkimo gydymą).

Pradėjus naudoti priemonę gali pasireikšti ir etapas, kuris nustebina žmones: pirmosiomis savaitėmis kai kurie pastebi, kad plaukai slenka labiau nei įprastai, dar prieš pasirodant naujiems plaukams. Tai tikėtina plaukų ciklo persitvarkymo dalis, kai ramybės būsenoje buvę folikulai grąžinami į aktyvaus augimo fazę, o ne ženklas, kad produktas neveikia. Vis dėlto verta apie tai žinoti iš anksto, kad šis poveikis neatrodytų priešingas tam, ko siekiama. Tirpalas taip pat gali sudirginti galvos odą arba sukelti niežulį – dažniausiai dėl jo sudėtyje esančio propilenglikolio. Kai kuriems žmonėms nepageidaujamai pradeda augti plaukai ir gretimose odos vietose, pavyzdžiui, ant kaktos ar smilkinių, kur produktas nutekėjo iš tepimo vietos.

Taip pat kai kuriais atvejais prieš pradedant naudoti priemonę būtina pasitarti. Nėščios ar krūtimi maitinančios moterys, širdies ligomis sergantys žmonės ir tie, kurių galvos oda yra sudirgusi, nudegusi saulėje, infekuota ar kitaip nenormalios būklės, prieš naudodami priemonę turėtų pasitarti su gydytoju (šaltinis: „MedlinePlus“ apie tai, kam pirmiausia reikėtų pasitarti su gydytoju). Ji taip pat neskirta jaunesniems nei aštuoniolikos metų žmonėms, nepriklausomai nuo minėtų būklių. Svarbus ir pats slinkimo pobūdis: jei plaukai pradėjo slinkti staiga, slenka lopais, kartu jaučiamas galvos odos skausmas, paraudimas ar randėjimas arba atsiranda kitų simptomų, dėl to reikia kreiptis į gydytoją, o ne rinktis šampūną, kaukę ar purškalą, nes tokie požymiai gali rodyti problemą, kurios nepašalins įprasta plaukų priežiūros rutina. Jei plaukai retėja palaipsniui, kaip dažniausiai nutinka žmonėms, ieškantiems plaukų kaukės, kaukė vis tiek gali būti naudinga – tiesiog ne taip, kaip leidžia manyti paieškos frazė. Daugiau įrodymais pagrįstos informacijos apie tai, ką iš tiesų daro skirtingos sudedamosios dalys, rasite Sudedamųjų dalių ir įrodymų centre, įskaitant apžvalgą, ar biotinas skatina plaukų augimą – tai labai panašus mitas, tik nagrinėjamas kitu kampu.