Ar rozmarinų aliejus blokuoja DHT? Teiginio ir įrodymų atskyrimas
Ne – ne taip, kaip būtų įrodyta su žmonėmis. Teiginys, kad rozmarinų aliejus „blokuoja DHT kaip finasteridas“, nuolat kartojamas plaukų slinkimui skirtame turinyje ir socialiniuose tinkluose, tačiau jo ištakos – vienas 2013 m. laboratorinis ir su pelėmis atliktas tyrimas apie fermentą, vadinamą 5-alfa reduktaze, o ne DHT kiekio kieno nors galvos odoje ar kraujyje matavimas. Vienas rozmarinų ekstrakte esantis junginys iš tiesų pastebimai veikia šį fermentą laboratoriniame mėgintuvėlyje, o viename nedideliame tyrime su žmonėmis rozmarinų aliejus pagal plaukų skaičių nenusileido nedidelei minoksidilio dozei. Nė vienas iš šių rezultatų neįrodo antiandrogeninio poveikio žmogui, o rozmarinų aliejaus sugretinimas su finasteridu – vaistu, kurio nuo dozės priklausantis poveikis DHT kiekiui kraujo serume yra dokumentuotas, – išpučia tai, ką iš tiesų rodo įrodymai.
- Teiginio ištakos – 2013 m. tyrimas, kuriame rozmarinų ekstraktas buvo tiriamas laboratoriniame mėgintuvėlyje ir su testosteronu sukeltą plaukų slinkimą patiriančiomis pelėmis, o ne su žmonėmis.
- Vieninteliame 2015 m. paskelbtame tyrime su žmonėmis apie rozmarinų aliejų plaukų skaičius buvo lyginamas su 2 % minoksidiliu, o ne matuotas DHT kiekis; reikšmingo skirtumo tarp abiejų grupių nenustatyta.
- Finasterido poveikis DHT kiekiui mažinti tiesiogiai matuojamas kraujyje: viena 1 mg dozė per 24 valandas sumažina DHT kiekį kraujo serume maždaug 65 %.
- Kuo rozmarinų aliejus iš tiesų gali būti naudingas – kondicionuoti plauko stiebą ir nuraminti sausą, sudirgusią galvos odą, – yra atskiras klausimas nuo to, ar jis blokuoja DHT.
Iš kur kilo teiginys, kad „rozmarinų aliejus blokuoja DHT kaip finasteridas“
Paieškoję rozmarinų aliejaus ir DHT, tą pačią frazę rasite tinklaraščiuose, forumuose ir trumpuose vaizdo įrašuose: rozmarinų aliejus blokuoja DHT taip pat kaip finasteridas. Dažniausiai tai pateikiama kaip neginčijamas faktas, nenurodant jokių šaltinių. Atsekus šio teiginio ištakas, galiausiai prieinama prie vieno konkretaus tyrimo: 2013 m. laboratorinio ir su pelėmis atlikto tyrimo apie rozmarinų lapų ekstraktą ir 5-alfa reduktazę – tą patį fermentą, kurį veikia finasteridas. Tai tikras atspirties taškas, todėl verta tiksliai įvardyti, kokį teiginį šis tyrimas iš tiesų gali pagrįsti. „Mėgintuvėlyje slopino fermentą ir padėjo pelės odai atauginti plaukus“ ir „blokuoja DHT žmogaus galvos odoje“ yra du skirtingi teiginiai. Likusioje šio straipsnio dalyje aptariama, koks atstumas juos skiria.
Ką iš tiesų tyrė rozmarinų ir 5-alfa reduktazės laboratorinis tyrimas
2013 m. Muratos ir kolegų tyrime, paskelbtame žurnale „Phytotherapy Research“, laboratoriniame mėgintuvėlyje buvo tiriamas rozmarinų lapų ekstrakto poveikis 5-alfa reduktazei. Esant 200 ir 500 mikrogramų mililitre koncentracijoms, ekstraktas slopino fermento aktyvumą atitinkamai 82,4 % ir 94,6 %. Tyrėjai nustatė konkretų junginį – 12-metoksikarnosino rūgštį – kaip už šį poveikį atsakingą sudedamąją dalį (šaltinis: Murata ir kt., „Phytotherapy Research“, 2013 m.). Tas pats ekstraktas sulėtino nuo androgenų priklausomą prostatos vėžio ląstelių linijos augimą ląstelių kultūroje ir, regis, trukdė DHT jungtis prie androgenų receptorių – vėlgi, mėgintuvėlyje, o ne žmogaus organizme. Peržengęs ląstelių kultūros ribas, tyrimas buvo tęsiamas su pelėmis: vietiškai naudojant ekstraktą pelėms, kurių plaukų augimas buvo sustabdytas testosteronu, pastebėtas plaukų ataugimas. Tyrimo metu DHT kiekis nė karto nebuvo matuotas gyvo žmogaus galvos odoje ar kraujyje.
Kodėl laboratorinės lėkštelės ar pelių tyrimo rezultatai nepatvirtina poveikio žmogui
In vitro nustatytas fermento slopinimo procentas parodo, kaip junginys veikia tiesiogiai sumaišytas su izoliuotu fermentu tirpale – už odos barjero ribų, nepaveiktas metabolizmo ir neskiestas aplinkinių audinių. Tikros galvos odos sąlygos niekada nebūna tokios. Tyrimas su pelėmis apima gyvą organizmą, tačiau pelių oda ir žmogaus galvos oda nėra vienodai jautrios androgenams, o testosteronu sukeltas plaukų slinkimas pelių modelyje nėra tas pats, kas vyrų androgenetinė alopecija. Nė vienas šios tyrimų grandinės etapas nėra beprasmis – būtent tokie rezultatai pagrindžia tolesnius junginio tyrimus, – tačiau nė viename iš jų nematuojama tai, ką turėtų reikšti „blokuoja DHT“: DHT kiekio ar aktyvumo pokytis realiame žmogaus organizme.
Ką iš tiesų parodė vienintelis tyrimas su žmonėmis apie rozmarinų aliejų
Vienintelis atliktas rozmarinų aliejaus ir plaukų slinkimo tyrimas su žmonėmis – 2015 m. atsitiktinių imčių lyginamasis tyrimas, o ne DHT tyrimas. Šešiasdešimt mėnesių? Ne: penkiasdešimt vyrų naudojo rozmarinų aliejų, o penkiasdešimt – 2 % minoksidilį; plaukų skaičius buvo tikrinamas po trijų ir šešių mėnesių. Šeštą mėnesį plaukų skaičius abiejose grupėse buvo padidėjęs panašiai, o skirtumas tarp jų nė vienu vertinimo metu nebuvo statistiškai reikšmingas (šaltinis: Panahi ir kt., „Skinmed“, 2015 m.). Palyginti su pradiniu lygiu, abiejose grupėse sustiprėjo galvos odos niežėjimas, tačiau apie jį dažniau pranešta minoksidilio grupėje. Niekam nebuvo matuojamas DHT kiekis – tyrime buvo lyginamas plaukų skaičius, o ne hormonų lygis.
Šį rezultatą tikrai verta atidžiai perskaityti, o jo ribotumus – taip pat atidžiai įvertinti. Tyrime nebuvo placebo grupės, todėl neįmanoma atskirti paties rozmarinų aliejaus poveikio nuo šešių mėnesių kasdienės, nuoseklios galvos odos priežiūros, kuri galėjo lemti dalį abiejose grupėse pastebėto pagerėjimo. Palyginimui naudotas 2 % minoksidilis – silpnesnė iš dviejų gydymui parduodamų koncentracijų, perpus mažesnė už šios serijos produktuose naudojamą 5 % koncentraciją. Taigi „reikšmingo skirtumo nėra“ apibūdina rozmarinų aliejaus palyginimą su nedidele doze, o ne su stipresniu variantu. Nuo 2015 m. šis tyrimas nebuvo pakartotas.
Kodėl „niekuo nesiskiria nuo nedidelės minoksidilio dozės“ nereiškia „blokuoja DHT“
Panašus į nedidelės minoksidilio dozės poveikis plaukų skaičiui pasako kai ką apie plaukų skaičių. Jis nieko nepasako apie DHT, nes tyrime šis kiekis nebuvo matuotas. Be to, pats minoksidilis neveikia blokuodamas DHT – jis veikia visai kitu būdu. Todėl rezultatas, rodantis, kad rozmarinų aliejus plaukų skaičiaus atžvilgiu veikė panašiai kaip minoksidilis, negali būti laikomas įrodymu, kad kuris nors iš šių produktų veikia DHT. 2015 m. tyrimas atsako į klausimą apie plaukų skaičių konkrečiomis sąlygomis. Jis neatsako į klausimą, kurį šiame straipsnyje siekiama išsiaiškinti.
Kaip finasteridas iš tiesų mažina DHT kiekį: palyginimui
Naudinga pamatyti, kaip atrodo tikras, dokumentuotas DHT slopinimo poveikis, nes taip lengviau įvertinti, koks didelis šį teiginį ir įrodymus skiria atotrūkis. Finasteridas yra specifinis konkurencinis II tipo 5-alfa reduktazės inhibitorius, kurio selektyvumas šiam izofermentui, palyginti su I tipo izofermentu, yra maždaug 100 kartų didesnis. Viena 1 mg geriamoji dozė per 24 valandas sumažina DHT kiekį kraujo serume maždaug 65 %. Šis poveikis išlieka vartojant vaistą kasdien (šaltinis: FDA patvirtinta informacija, „Organon LLC“, per „DailyMed“). Tai ne mėgintuvėlyje išmatuotas fermento slopinimo procentas. Tai išmatuotas hormono, cirkuliuojančio žmogaus kraujyje, kiekio sumažėjimas, stebėtas laikui bėgant tyrimuose, kuriais pagrįstas vaisto patvirtinimas.
Vaisto informacijoje taip pat pateikiami realistiški lūkesčiai, kiek laiko reikia, kad šis hormonų pokytis virstų matomu rezultatu: kasdien vartoti reikia tris mėnesius ar ilgiau, kol pastebima kokia nors nauda, o ryškesnis pagerėjimas paprastai matomas po šešių–dvylikos mėnesių. Finasteridas parduodamas tik su receptu; čia jis aptariamas palyginimo tikslais, o ne kaip rekomendacija. Kiekvienas, svarstantis jį rinktis vietoj kosmetinės priemonės, tokios kaip rozmarinų aliejus, turėtų šį sprendimą aptarti su gydytoju, o ne savarankiškai pradėti ar nutraukti vaisto vartojimą.
Taigi, ar rozmarinų aliejus blokuoja DHT?
Ne taip, kaip būtų įrodyta su žmonėmis. Palyginimas su finasteridu išpučia įrodymus, kurie tokios išvados nepagrindžia. Iš tiesų žinoma mažiau, tačiau tai vis tiek verta žinoti: konkretus rozmarinų ekstrakte esantis junginys laboratoriniame mėgintuvėlyje slopina 5-alfa reduktazę, o po testosterono poveikio padėjo pelių odai atauginti plaukus. Atskirai atliktame nedideliame tyrime su žmonėmis, kuriame palyginamasis preparatas nebuvo aklas, nustatyta, kad rozmarinų aliejus pagal plaukų skaičių veikė panašiai kaip nedidelė minoksidilio dozė. Sudėjus šiuos rezultatus, tai išties įdomi tyrimų kryptis. Tačiau tai nėra žmogaus antiandrogeninio poveikio įrodymas, ir nereikia šio teiginio išpūsti, kad į rezultatus būtų verta žiūrėti rimtai. Norintys geriau suprasti, kas yra DHT ir kaip jis lemia plaukų slinkimą, gali pradėti nuo paprasto paaiškinimo apie patį hormoną, o norintys palyginti rozmarinų aliejų su kitais panašiai reklamuojamais ingredientais gali sužinoti, kiek pagrįsti kiti teiginiai apie „natūralius DHT blokatorius“. Išsamesnę 2015 m. tyrimo skaičių ir metodikos apžvalgą rasite rozmarinų aliejaus ir minoksidilio palyginime.
Kodėl rozmarinų aliejus vis tiek vertas dėmesio, jei įrodymus vertiname sąžiningai
Visa tai nereiškia, kad rozmarinų aliejus neturi kuo pasiūlyti – tiesiog tikroji jo vertė slypi ne DHT blokavime. Toks aliejus patikimai kondicionuoja plauko stiebą ir ramina išsausėjusią, įsitempusią ar pleiskanojančią galvos odą. Tai tikra nauda, nepriklausanti nuo klausimo apie DHT. Todėl jis gali būti tinkamas pasirinkimas galvos odai, kurią po kelis mėnesius trukusio vietinio gydymo alkoholio pagrindu pradėjo varginti problemos, plaukams, kurie lūžinėja per vidurį, arba žmogui, nusprendusiam atsisakyti vaistinio preparato ir norinčiam tinkamai išbandyti rozmarinų aliejų pagal režimą, kurio iš tiesų laikysis. Nusprendę jį išbandyti, nepaisydami klausimo apie DHT, praktinių patarimų, kaip išsirinkti, rasite straipsnyje kaip išsirinkti rozmarinų aliejų plaukų augimui.
Jei tikrasis tikslas – didesnis plaukų tankis, įrodymai vis dar palankesni Minoxidil tirpalas, 5%, o ne aliejui. Šiame straipsnyje rozmarinų aliejus nepateikiamas kaip jo pakaitalas. Jei vis tiek norite įtraukti rozmarinų aliejų į savo priežiūros rutiną, verta jį išbandyti dėl to, ką jis iš tiesų padeda pasiekti, vertinant sąžiningai.
