Moteriško tipo plaukų slinkimas: kaip atrodo ir kas padeda

Moteriško tipo plaukų slinkimas nėra retesnė vyriško plikimo versija: tai atskiras, gerai dokumentuotas slinkimo pobūdis, kai plaukai paprastai retėja viršugalvyje ir ties sklastymu, o ne traukiasi priekinė plaukų linija. Jei ryškioje šviesoje pastebėjote, kad sklastymas atrodo platesnis, arba jūsų kuodas atrodo plonesnis nei anksčiau, dažnai taip ir nutinka. Šis reiškinys turi pavadinimą, pripažintą sunkumo vertinimo būdą ir įrodymais pagrįstų gydymo galimybių, pradedant minoksidiliu, nors šioje svetainėje parduodami konkretūs 5 % produktai yra paženklinti kaip skirti vyrams.

• Plaukai paprastai pradeda retėti ties sklastymu ir retėjimas plinta į šalis, o priekinė plaukų linija iš esmės išlieka nepakitusi; vyrams būdingas slinkimas, priešingai, paprastai prasideda nuo plaukų linijos.
• Gydytojai sunkumą vertina pagal Ludwigo arba Sinclairo skales, kurios parodo, kiek galvos odos tampa matoma, o ne kiek pasislenka plaukų linija.
• Pagrindiniai veiksniai yra genetika ir hormonas DHT, o tikimybė smarkiai išauga po menopauzės.
• Vietiškai vartojamo minoksidilio veiksmingumas pagrįstas stipriausiais įrodymais iš visų gydymo būdų, tačiau šios grupės 5 % produktai paženklinti kaip skirti vyrams, todėl juos vartojant svarbu suprasti, ką iš tikrųjų reiškia „vartojimas ne pagal registruotą indikaciją“.
• Staigus, lopais pasireiškiantis ar skausmingas plaukų slinkimas nėra būdingas šiam slinkimo tipui, todėl jį turi įvertinti gydytojas, o ne reikėtų rinktis produktą.

Kaip iš tikrųjų atrodo moteriško tipo plaukų slinkimas

Išgirdę „plaukų slinkimas“, dauguma įsivaizduoja atsitraukiančią plaukų liniją, pamažu slenkančią atgal, nes taip paprastai progresuoja vyrų tipo plikimas. Moteriško tipo plaukų slinkimas pasireiškia kitaip. Paprastai plaukai retėja difuziškai vidurinėje priekinėje galvos odos dalyje, o priekinė plaukų linija santykinai nepažeidžiama. Todėl perskyrus plaukus per vidurį dažnai matyti platėjantis trikampis galvos odos plotas, kartais apibūdinamas kaip „Kalėdų eglutės“ forma, nes platesnė dalis yra priekyje, o į galvos užpakalį siaurėja (šaltinis: News-Medical).

Kaip vertinamas slinkimas: Ludwigo ir Sinclairo skalės

Slinkimo progresavimui apibūdinti naudojamos dvi skalės. Ludwigo skalėje aprašomos trys stadijos – nuo nežymaus sklastymo platėjimo iki ryškesnio plaukų retėjimo viršugalvyje. Tačiau daugelis moterų tiksliai neatitinka nė vienos iš šių trijų stadijų, todėl ši skalė geriau tinka kaip apytikris orientyras, o ne tiksli diagnozė (šaltinis: Ludwigo skalė, Vikipedija). Sinclairo skalė išsamesnė: joje yra penkios stadijos – nuo vos pastebimo tarpelio sklastyme iki pažengusio difuzinio slinkimo. Praktikoje ją dažnai renkasi dermatologai, nes ji leidžia stebėti ir mažesnius pokyčius laikui bėgant (šaltinis: Cleveland Clinic).

Kodėl jis neatrodo kaip vyrų tipo plikimas

Vyrų tipo plikimas ir moteriško tipo plaukų slinkimas turi tam tikrų bendrų biologinių priežasčių, tačiau galvos odoje pasireiškia skirtingai. Iš dalies dėl to moterys savo plaukų retėjimą dažnai palaiko kuo nors kitu. Vyrams slinkimas paprastai prasideda ties smilkiniais, kai atsitraukia plaukų linija, ir plinta viršugalvio link. Moterims plaukų linija paprastai lieka nepakitusi, o plaukai retėja nuo sklastymo į šalis. Išimtis – neįprastai didelė androgenų gamyba; tokiu atveju gali būti paveikta ir priekinė dalis (šaltinis: News-Medical). Kadangi viešas „plikimo“ įvaizdis daugiausia siejamas su vyrams būdingu slinkimu, kuris pirmiausia prasideda nuo plaukų linijos, moteris, matydama platėjantį sklastymą, o ne atsitraukiančią plaukų liniją, gali pagrįstai nuspręsti, kad tai, kas vyksta, nėra plaukų slinkimas. Būtent todėl šis slinkimo pobūdis taip dažnai lieka nepastebėtas. Jei iš tikrųjų pastebite atsitraukiančią plaukų liniją, o ne platėjantį sklastymą, labiau pravers atsitraukiančios plaukų linijos vadovas.

Kas iš tikrųjų lemia plaukų retėjimą

Nors išoriškai tai atrodo kitaip, priežastys iš dalies sutampa su vyrų tipo plikimo priežastimis. Genetika ir šeimos istorija gerokai padidina tikimybę, o androgenai, ypač DHT, ilgainiui palaipsniui mažina folikulus, todėl ataugantys plaukai tampa plonesni, o jų augimo ciklai trumpėja, kol kai kurie folikulai visai nustoja auginti matomus plaukus. Kaip DHT veikia plaukų folikulus šį mechanizmą paaiškina išsamiau, nei reikia šiame straipsnyje. Šį slinkimo pobūdį lemia androgeninė alopecija, o straipsnyje Kas iš tikrųjų yra androgeninė alopecija ši būklė paaiškinta išsamiau. Rizika taip pat smarkiai išauga artėjant menopauzei: maždaug du trečdaliai moterų po jos pastebi tam tikrą plaukų retėjimą ar slinkimą, greičiausiai susijusį su hormonų pokyčiais (šaltinis: Cleveland Clinic). Vis dėlto ne kiekvienas plaukų retėjimo atvejis atitinka šį slinkimo pobūdį. Skydliaukės sutrikimai, geležies trūkumas, hormonų pokyčiai po gimdymo ir telogeninis slinkimas gali lemti didesnį nei įprasta plaukų slinkimą; kiekvieną iš šių būklių reikėtų paaiškinti atskirai, o ne tik trumpai paminėti čia.

Minoksidilio veiksmingumą pagrindžiantys įrodymai stipriausi, bet kodėl šioje svetainėje etiketėje nurodyta, kad jis skirtas vyrams

Iš visų tirtų plaukų slinkimo gydymo būdų vietiškai vartojamo minoksidilio veiksmingumą pagrindžiantys įrodymai yra tvirčiausi, todėl jis paprastai rekomenduojamas kaip pirmasis moteriško tipo plaukų slinkimo gydymo būdas (šaltinis: Cleveland Clinic). Dėl to tokioje svetainėje kaip ši susidaro keista situacija: čia parduodamas 5 % Minoxidil tirpalas ir 5 % putos paženklinti kaip skirti vyrams ne todėl, kad veiklioji medžiaga neveikia moterų, o dėl to, kad nereceptiniai minoksidilio produktai istoriškai buvo gaminami ir parduodami moterims kaip 2 %, o vyrams – kaip 5 % (šaltinis: Minoksidilis, Vikipedija). Moterys iš tiesų vartoja didesnės koncentracijos produktą, ir ši praktika gerai dokumentuota, tačiau tai yra vartojimas ne pagal registruotą indikaciją. Tai nėra tas pats, kas išankstinis patvirtinimas: tai reiškia, kad sprendimą taip vartoti reikia priimti kartu su gydytoju, o ne pradėti vartoti vien todėl, kad produktas buvo po ranka.

Prieš pradedant verta išsiaiškinti, ar pirmiausia nereikėtų pasitarti su gydytoju, o ne pradėti vartoti savarankiškai. Tai taikoma nėštumo ar žindymo laikotarpiu, sergant širdies liga, jei galvos oda jau atrodo pakitusi (yra uždegimas, randų arba neįprastas jautrumas), jei plaukai slenka staiga arba lopais, o ne palaipsniui platėjant sklastymui, kaip aprašyta pirmiau, taip pat jaunesniems nei aštuoniolikos metų asmenims. Nė viena iš šių aplinkybių nereiškia, kad minoksidilio negalima vartoti visam laikui; tai priežastys prieš pradedant sužinoti specialisto nuomonę.

Ko tikėtis pirmaisiais mėnesiais

Minoksidilis neveikia greitai. Pirmoji matoma nauda paprastai pasireiškia po dviejų–keturių nuoseklaus vartojimo mėnesių, o didžiausias poveikis dažniausiai pastebimas tik maždaug po dvylikos mėnesių (šaltinis: Minoksidilis, Vikipedija). Kai kurie žmonės pirmosiomis savaitėmis pastebi sustiprėjusį plaukų slinkimą. Taip nutinka dėl persitvarkančio plaukų ciklo, o ne dėl to, kad produktas neveikia, tačiau toks pokytis gali neraminti, todėl verta apie jį žinoti iš anksto, o ne netikėtai su juo susidurti.

Kodėl nutraukus vartojimą plaukai vėl slenka

Nustojus vartoti minoksidilį, jo poveikis neišlieka. Nutraukus ilgalaikį gydymą, plaukų tankis sumažėja ir paprastai per maždaug 24 savaites grįžta apytikriai į tokį lygį, koks būtų buvęs negydant (šaltinis: Minoksidilis, Vikipedija). Tai nėra tik šio produkto trūkumas: taip veikia gydymas, kuris palaiko folikulus augimo fazėje, kai jo nebevartojate. Prieš pradedant verta į tai atsižvelgti, nes minoksidilį paprastai reikia vartoti ilgai, o ne trumpą kursą. Jis taip pat dažnai sukelia niežėjimą arba sudirginimą toje vietoje, kur tepamas, ir gali paskatinti nepageidaujamą plaukų augimą kitose vietose, kur produktas pasklinda. Kai kurių formulių sudėtyje yra alkoholio ir propilenglikolio; jie gali taip išsausinti galvos odą, kad jautrią odą turintiems žmonėms atsiranda pleiskanojimas arba kontaktinis dermatitas.

Jei šiuo metu minoksidilis jums netinka

Moterims, kurios negali vartoti minoksidilio, kurių galvos oda blogai sureagavo į jame esantį alkoholį arba propilenglikolį, arba kurios paprasčiausiai dar nepasirengusios pradėti to, kas praktiškai yra metų metus trunkanti rutina, yra alternatyva be minoksidilio, kurios įrodymai pateikiami taip pat sąžiningai, kaip ir pats produktas. Redensyl serumas plaukams sudėtyje yra Redensyl, Anagain, Baicapil ir 1 % kofeino. Kiekvieno iš šių veikliųjų ingredientų veiksmingumą daugiausia pagrindžia maži tyrimai, kuriuos atliko ir finansavo ingredientą parduodanti įmonė; daugelyje jų trichograma matuojamas augančių ir ramybės fazėje esančių plaukų santykis, o ne matomas skirtumas veidrodyje. Šie įrodymai iš tiesų yra gerokai silpnesni nei minoksidilio, todėl verta į tai žiūrėti realistiškai, o ne manyti, kad augalinių medžiagų mišinys veikia taip pat. Tai vis tiek gali būti tinkamas pasirinkimas žmogui, kuriam minoksidilis netinka, be to, jį galima vartoti kartu su minoksidiliu. Tokiu deriniu didžiąją dalį darbo atlieka minoksidilis.

Naudojimo būdas svarbesnis, nei daugelis tikisi. Serumas veikia tik pasiekęs galvos odą, todėl juo reikia tepti perskirtus sausus arba rankšluosčiu nusausintus plaukus ir įmasažuoti pirštų galiukais, o ne užpilti ant plaukų, kurie paskui lieka ant odos. Jei norite išsamiai palyginti šį ir kitus gydymo būdus pagal įrodymų stiprumą, gydymo būdų palyginimas pagal įrodymų stiprumą apžvelgia visą jų spektrą. O jei konkrečiai norite išsamiau sužinoti, kaip moterims vartoti minoksidilį, išsamus minoksidilio moterims vadovas plačiau aptaria dozes ir vartojimo rutiną, nei telpa čia.

Kada kreiptis į gydytoją, užuot spėliojus

Šio tipo plaukų slinkimas vystosi palaipsniui, mėnesiais ir metais. Jei plaukai pradėjo slinkti staiga, iškrenta aiškiai apibrėžtais plotais, atsirado randų arba kartu su slinkimu jaučiate galvos odos skausmą, pastebite paraudimą ar jautrumą, tai nėra būdingas šio tipo plaukų slinkimas, todėl pirmiausia reikėtų kreiptis ne į produktą. Gydytojas arba dermatologas gali tiesiogiai apžiūrėti galvos odą ir patikrinti, ar plaukų slinkimą lemia skydliaukės, geležies ar kiti veiksniai, kurių veidrodis padeda atmesti negali.

Atpažinus, kad tai moteriško tipo plaukų slinkimas – konkretus, gerai ištirtas reiškinys, o ne miglotas jausmas, kad plaukai „tiesiog retėja“, – daug lengviau apsispręsti, ką daryti toliau. Tuomet pasirinkimas priklauso nuo sąžiningo požiūrio į įrodymus: minoksidilis duoda geriausius rezultatus, tačiau prieš jį vartojant ne pagal registruotą indikaciją reikia pasitarti su gydytoju, o alternatyva be minoksidilio yra tinkamas, nors ir kuklesnio poveikio, pasirinkimas tais atvejais, kai minoksidilis netinka.