Tipurile de șampon și de care are nevoie scalpul tău

Șampoanele se împart în patru categorii practice: șampon pentru spălare zilnică sau delicată, șampon clarifiant (pentru curățare profundă), șampon antimătreață și șampon fără sulfați. Eticheta de pe partea din față a sticlei rareori îți spune în care categorie se încadrează produsul. Ceea ce le diferențiază cu adevărat este baza de surfactanți, ascunsă sub mesajele de marketing și, în cazul unei formule antimătreață, ingredientul activ specific care își face efectul. Odată ce știi cum să identifici aceste două lucruri, alegerea unui șampon potrivit pentru nevoile actuale ale scalpului presupune mult mai puține presupuneri decât alegerea după parfum sau ambalaj.

• Șamponul pentru spălare zilnică sau delicată este conceput pentru utilizare frecventă, fără să îndepărteze excesiv uleiurile naturale de pe scalp, și este menit să fie folosit alături de un tratament împotriva căderii părului, nu să concureze cu acesta.
• Șamponul clarifiant oferă o curățare profundă, ocazională, pentru depunerile de produse și pelicula de sebum; nu este un produs pe care să-l folosești zilnic.
• Șamponul antimătreață acționează prin intermediul unui ingredient activ specific, care țintește drojdia de pe scalp sau procesul de reînnoire a celulelor pielii, iar ingredientele active diferă prin cât de bine au fost studiate.
• Șamponul fără sulfați folosește surfactanți mai blânzi, pentru confort și tolerabilitate. Acesta este un motiv întemeiat pentru a-l alege, dar nu dovedește că stimulează creșterea părului sau îl protejează mai bine.

Ce face, de fapt, șamponul înainte să ajungă la scurgere

Merită spus clar cu ce are de-a face un șampon: unul sau două minute de contact cu părul și scalpul umede înainte de a fi clătit. Acest interval scurt explică de ce formula unui șampon este concepută în mod intenționat să facă puține lucruri, în loc să încerce să facă tot ce sugerează eticheta din față a sticlei. Un produs care se clătește poate curăța și poate aduce un ingredient activ pe scalp suficient de mult timp pentru a avea un anumit efect, dar nu poate asigura expunerea prelungită, de câteva ore, oferită de un tratament care rămâne pe piele. Compararea afirmațiilor despre un șampon cu dovezile privind un ser sau o soluție topică înseamnă să compari două forme diferite de produs, nu două niveluri de eficacitate ale aceleiași idei.

Categoria înscrisă pe sticla de șampon este, de fapt, o prescurtare pentru baza de surfactanți și unul sau două ingrediente care își fac treaba, nu o descriere a unui stil de viață sau a unei rutine. Un șampon „pentru volum” și unul „reparator” pot avea aproape aceeași bază de curățare și se pot deosebi în principal printr-un agent de condiționare adăugat ulterior. Dacă treci dincolo de limbajul de pe eticheta din față și te uiți la baza de curățare și la ingredientul activ, poți alege un șampon potrivit unei nevoi reale, în loc să alegi unul în funcție de dispoziție.

Baza de surfactanți este criteriul care diferențiază cu adevărat tipurile de șampon

Majoritatea șampoanelor au la bază laurilsulfat de sodiu sau lauretsulfat de sodiu, combinate cu un co-surfactant mai blând, precum cocamidopropil betaina, și dizolvate în apă. Această combinație îndepărtează efectiv uleiul și murdăria de pe păr și scalp și este, de asemenea, partea formulei care determină cât de mult face spumă un șampon și cât de temeinic îndepărtează uleiurile naturale împreună cu restul impurităților. Laurilsulfatul de sodiu este deosebit de eficient în îndepărtarea uleiului, tocmai de aceea poate provoca și iritații în cazul expunerii repetate sau prelungite și de aceea formulatorii îi mențin concentrația la un nivel moderat în produsele destinate contactului regulat cu pielea.

Formulele fără sulfați înlocuiesc această bază cu agenți de curățare mai blânzi, precum glutamatul de cocoyl sodic sau sarcozinatul de lauroil sodic. În practică, rezultatul este un șampon care face mai puțină spumă și se simte diferit în mână, mai degrabă decât unul care curăță într-un mod fundamental diferit; comparația dintre eficiența celor două abordări în curățare este încă dezbătută, nu tranșată. Intensitatea surfactanților determină cât de temeinic și de agresiv curăță un șampon, iar asta are foarte puțin de-a face cu numele înscris pe partea din față.

Ce îți spune, de fapt, lista de ingrediente și în ce ordine sunt trecute

Ingredientele de pe eticheta unui șampon sunt enumerate în ordine descrescătoare a concentrației, așa că primele câteva denumiri îți spun cel mai mult despre produsul cu care te speli. Dacă laurilsulfatul de sodiu sau lauretsulfatul de sodiu apare în partea de sus a listei, ai confirmarea unei baze de curățare obișnuite; dacă în acea poziție apare un agent de curățare mai blând, precum glutamatul de cocoyl sodic, și nu este menționat niciun sulfat, ai confirmarea unei formule fără sulfați. Un ingredient activ aflat mai jos în listă, precum piroctona olamină sau piritionatul de zinc, transformă șamponul dintr-un produs de spălare într-un tratament pentru o anumită afecțiune a scalpului. Citirea listei în acest fel durează cam tot atât cât citirea etichetei din față și îți oferă considerabil mai multe informații.

Șamponul pentru spălare zilnică sau delicată

Șamponul pentru spălare zilnică sau delicată este formulat pentru utilizare frecventă, ceea ce înseamnă că nu poate îndepărta uleiurile naturale de pe scalp la fel de agresiv ca un produs pentru curățare profundă folosit ocazional. Acest lucru contează mai ales dacă scalpul este deja tratat cu un produs topic împotriva căderii părului, deoarece o soluție topică aplicată zilnic îndepărtează deja o parte din uleiuri; folosirea unui șampon agresiv pe lângă aceasta tinde să lase scalpul iritat, nu mai curat. Șamponul pentru spălare zilnică nu înlocuiește tratamentul și nu concurează cu acesta. Rolul lui este să fie produsul cu care te speli între aplicări, fără să anuleze efectul tratamentului sau să facă scalpul mai greu de tratat.

Șamponul clarifiant (pentru curățare profundă)

Șamponul clarifiant îndepărtează ceea ce un șampon delicat pentru utilizare zilnică este conceput să nu elimine: pelicula lăsată în urmă de un tratament topic aplicat în fiecare zi, de produsele de coafat și de sebumul obișnuit care se acumulează între spălări. Este destinat utilizării ocazionale, aproximativ o dată pe săptămână, în locul șamponului zilnic, nu în plus față de acesta, și de obicei trebuie lăsat mai mult timp pe scalp pentru a-și face treaba. Folosirea unui șampon clarifiant în fiecare zi îi contrazice scopul; aceeași formulă puternică ce elimină depunerile săptămânal va lăsa scalpul întins, uscat și iritat dacă o folosești zilnic în locul produsului mai blând pe care este menită să-l înlocuiască ocazional.

Merită să fie clar și ce nu face un șampon clarifiant. Curăță scalpul la suprafață; nu regenerează părul și nu încetinește căderea acestuia. Cine îl folosește în locul unui tratament propriu-zis încearcă să rezolve o altă problemă decât cea pentru care a venit.

Șamponul antimătreață

Mătreața apare în urma interacțiunii dintre sebumul scalpului, drojdia Malassezia globosa, care metabolizează grăsimile din sebum și le transformă în produși secundari iritanți, și sensibilitatea fiecărui scalp la această iritație. Nu există un remediu definitiv, ci doar modalități de gestionare, motiv pentru care un șampon antimătreață este formulat în jurul unui ingredient activ care întrerupe o parte a acestui proces, nu în jurul spălării mai frecvente sau mai energice. Unele formule țintesc chiar drojdia; altele accelerează eliminarea celulelor pielii, înainte ca acestea să se acumuleze sub formă de fulgi.

Ingredientele active recunoscute nu sunt interschimbabile în ceea ce privește concentrația și efectul. Piritionatul de zinc și ketoconazolul perturbă activitatea fungică, iar piritionatul de zinc este aprobat pentru tratamentul antimătreață fără prescripție medicală, în concentrații de până la 2% într-un produs care se clătește. Acidul salicilic acționează diferit, ca agent keratolitic care ajută la desprinderea celulelor moarte ale pielii, în loc să le lase să se aglomereze în fulgi, în timp ce gudronul de huilă încetinește reînnoirea celulelor pielii la suprafață. Piroctona olamină are dovezi cu adevărat utile, dar mai limitate decât ketoconazolul: pentru propriul Șampon Anti-Mătreață, Quintéa citează un studiu simplu-orb, desfășurat timp de patru săptămâni, asupra unui șampon cu ulei de arbore de ceai în concentrație de 5% (mai mare decât concentrația folosită de acest produs), care a redus severitatea mătreții cu aproximativ 41%, comparativ cu o ameliorare de 11% în grupul placebo. Acestea sunt dovezi reale în sprijinul clasei de ingrediente, dar nu cele mai solide dovezi dintre ingredientele active antimătreață.

Ce îți spune, de fapt, ingredientul activ de pe spatele sticlei

Folosirea corectă contează aproape la fel de mult ca alegerea ingredientului activ. În general, un șampon antimătreață trebuie lăsat câteva minute pe scalp, nu clătit imediat, și funcționează cel mai bine dacă este alternat cu un șampon mai delicat în zilele dintre utilizări. În cazul Șamponului Anti-Mătreață de la Quintéa, instrucțiunile recomandă folosirea de două ori pe săptămână: prima spălare îndepărtează depunerile existente, iar a doua se lasă să acționeze timp de trei până la cinci minute; de obicei, mâncărimea se ameliorează în prima săptămână, iar descuamarea vizibilă se reduce în două până la patru săptămâni. Descuamarea care persistă, este dureroasă sau se extinde în ciuda unei astfel de rutine este un motiv să consulți un medic, nu să continui să schimbi șampoanele la nesfârșit. Pentru o comparație mai aprofundată a dovezilor privind fiecare ingredient activ antimătreață, ghidul tratamentelor antimătreață, evaluate în funcție de ceea ce susțin efectiv cercetările despre fiecare ingredient activ fără prescripție medicală oferă mai multe detalii decât este necesar într-o prezentare generală a categoriilor.

Șamponul fără sulfați

„Fără sulfați” înseamnă pur și simplu că formula nu conține laurilsulfat de sodiu și lauretsulfat de sodiu, înlocuite cu agenți de curățare mai blânzi. În practică, acest lucru schimbă mai degrabă felul în care face spumă șamponul și cum se simte pe mâini și pe păr decât măsura în care părul este efectiv curățat; comparația dintre cele două baze în privința eficienței de curățare rămâne o întrebare deschisă, nu o chestiune tranșată într-o direcție sau alta. Prin urmare, șamponul fără sulfați este o alegere rezonabilă pentru un scalp sau o piele care reacționează la surfactanți mai puternici prin uscăciune sau iritație și o alegere ce ține de confortul personal pentru oricine preferă pur și simplu felul în care se simte. Nu este o condiție pentru un păr sănătos și nu oferă un avantaj în creșterea părului; are o bază de curățare diferită, aleasă pentru tolerabilitate, nu pentru vreun efect asupra foliculului.

Alege șamponul în funcție de nevoile reale ale scalpului

Cel mai rapid mod de a lua o decizie este să identifici problema concretă înainte să alegi o sticlă. Dacă scalpul are nevoie doar de o spălare obișnuită alături de un tratament, alege categoria șampoanelor delicate pentru utilizare zilnică. Depunerile vizibile, aspectul lipsit de strălucire sau reziduurile de produse pe care un șampon obișnuit nu le îndepărtează indică mai degrabă nevoia unui șampon clarifiant, folosit ocazional. Descuamarea persistentă necesită un ingredient activ antimătreață ales în funcție de cât de supărătoare este problema, iar dacă aceasta nu se ameliorează, trebuie consultat un medic. Sensibilitatea sau iritația cauzată de agenții de curățare mai puternici este motivul concret pentru a alege un produs fără sulfați, nu convingerea generală că aceasta ar fi opțiunea mai sănătoasă în orice situație. Dacă ai scalpul gras și te întrebi dacă să folosești un șampon zilnic sau să faci o curățare profundă săptămânală, analiza detaliată a frecvenței spălării îți va fi utilă, iar pentru scalpul uscat și care te ține, ghidul dedicat spălării scalpului uscat tratează aspectele specifice.

Este normal și să folosești mai multe categorii în același timp, în loc să te limitezi definitiv la o singură sticlă: un șampon pentru utilizare zilnică în majoritatea zilelor, completat săptămânal de un șampon clarifiant pentru o curățare profundă. Dacă urmezi deja o rutină topică împotriva căderii părului, poți folosi Șamponul cu Rozmarin și Ceapă pentru Creșterea Părului pentru spălarea zilnică fără ca acesta să acționeze împotriva tratamentului, deoarece este formulat special pentru a fi folosit alături de un astfel de produs, nu în competiție cu el.