Schampo mot håravfall

Koffein är den mest studerade av de tre. I mänskliga hårsäckar som hållits vid liv i en odlingsskål motverkar det den tillväxthämning som testosteron orsakar, och det höjer IGF-1 samtidigt som det sänker TGF-beta2 – två signaler som hänger samman med att en hårsäck stannar kvar i sin tillväxtfas. Det är laboratoriearbete på isolerade hårsäckar under kontrollerade förhållanden, vilket ligger långt från en hårbotten i duschen, och en stor del av forskningen om koffein för hår är skriven eller finansierad av företaget som säljer ett koffeinschampo. Det enda som faktiskt har mätts direkt i en sköljprodukt är upptaget: koffein som masserats in i ett par minuter och sedan sköljts ur gick fortfarande att mäta i hårsäcken efteråt. Att få in ett ämne i en hårsäck är en lång väg från att få håret att växa ur den, och ingen studie har visat att ett koffeinschampo ger återväxt.

Niacinamid, vitamin B3, har länge haft ett stabilt rykte inom hudvård för att stötta hudbarriären och lugna rodnad och irritation. Det är vad det gör här, på hud som en uttorkande utvärtes behandling påverkar dagligen. Det finns inga goda belägg för att det får håret att växa.

Rosmarin nämns ständigt på grund av en liten studie från 2015 där rosmarinolja presterade ungefär lika bra som 2 % minoxidil under sex månader, med mindre klåda i hårbotten. Läs detaljerna innan du lutar dig mot den. Det handlade om eterisk rosmarinolja som lämnades kvar på hårbotten, jämförd med den svagare 2-procentiga styrkan snarare än 5 %, i en enda studie som aldrig upprepats. Ett rosmarinextrakt i ett schampo som sköljs ur ligger långt därifrån, och det bör inte tolkas som bevis för återväxt.

Det finns ingen doft i produkten, och det är medvetet. Doftämnen är en av de vanligare orsakerna till kontaktreaktioner i hårbotten, och en hårbotten som redan utsätts för en utvärtes behandling behöver inte den extra exponeringen.

Du tvättar håret flera gånger i veckan oavsett om du behandlar håravfall eller inte, så tvätten är ett steg i rutinen som redan finns där. Att fylla det steget med något milt och oparfymerat är en liten och billig förbättring, och den betyder mer än det låter som, eftersom de utvärtes behandlingarna i det här sortimentet torkar ut huden och ett hårt schampo dagligen förvärrar det. Den vanligaste anledningen till att män avbryter en behandling är att hårbotten blir obehaglig.

Var tydlig med dig själv om var det här schampot står i förhållande till resten av sortimentet. Den Minoxidil Lösning USP, 5% är den enda produkten här med myndighetsgodkänd dokumentation för återväxt, och ingen av dessa tre aktiva ämnen tillhör den klassen. Det här schampot är vad du tvättar med innan du applicerar den behandlingen. Om du vill ha samma tre aktiva ämnen med den kontakttid de faktiskt behöver, är Koffein hårbottenserum den variant av samma formula som du lämnar kvar i hårbotten, och det är den klokare platsen att satsa pengarna på om du bara kan lägga till en enda sak.

Det är tänkt för daglig tvätt på en hårbotten som i övrigt är frisk. Flagning och klåda är ett separat problem med ett separat svar: det Schampo mot mjäll innehåller piroctone olamine och är rätt verktyg för det.

Varje tvättdag, upp till en gång om dagen. De flesta tvättar håret tre eller fyra gånger i veckan, och det är ett fullt fungerande schema för den här produkten. Det finns inget att vinna på att tvätta oftare än du annars skulle göra bara för att använda den.

1. Blöt håret och hårbotten ordentligt med varmt, inte hett, vatten.
2. Använd cirka 5 ml, ungefär en tiokrona i handflatan, för kort hår. Längre hår kräver dubbelt så mycket. I den takten räcker en flaska på 300 ml till ungefär två månaders daglig tvätt.
3. Massera in det i själva hårbotten med fingertopparna snarare än i hårlängderna, och använd fingertopparnas mjuka del snarare än naglarna. Det är hårbotten de aktiva ämnena behöver nå.
4. Låt det ligga kvar på hårbotten i två minuter innan du sköljer. Det är ungefär den kontakttid som användes i studien som mätte hur koffein når hårsäcken, och det är steget nästan alla hoppar över. Det kostar dig ingenting, men förvänta dig ingen återväxt av det.
5. Skölj tills vattnet rinner klart. Följ upp med balsam enbart på hårets mittparti och toppar, och håll den borta från hårbotten.
6. Låt hårbotten torka helt innan du applicerar någon behandling som ska lämnas kvar i håret.

Ordningen spelar roll. Tvätta först, applicera sedan din utvärtes behandling på en torr hårbotten. Applicerar du minoxidil och tvättar bort det ett par timmar senare slänger du bort dosen, så låt det gå minst fyra timmar mellan de två stegen. Att tvätta på morgonen och behandla efteråt är det enklaste sättet att hålla isär dem.

Det du märker direkt är en hårbotten som känns ren utan att kännas stram, och hår som är lättare att hantera. Det är i praktiken hela den kortsiktiga effekten, och den är kosmetisk.

Inget synligt kommer att hända med ditt hårfäste eller din hjässa på grund av det här schampot. Om din hårtäthet förändras under de kommande sex månaderna beror det på vad du lämnar kvar på hårbotten, inte på vad du sköljer bort. Bedöm den här produkten utifrån hur hårbotten känns och hur håret beter sig, och bedöm din behandling utifrån hårantal.

Om hårfällning. Håret som samlas i händerna i duschen har för det mesta lossnat från hårsäcken flera dagar tidigare, och en tvätt samlar ihop flera dagars fällning på ett och samma ställe. Tvättar du mer sällan ser varje dusch alarmerande ut, tvättar du oftare ser varje dusch bättre ut, utan att något av detta faktiskt förändrar hur mycket hår du förlorar. Det en mild tvätt som inte sliter på huden ärligt talat kan göra är att minska håravbrott i hår som redan är sprött, vilket är en verklig och kosmetisk effekt. Håravfall som faktiskt accelererar är en fråga för läkare, inte för ett schampo.

Endast för utvärtes bruk. Undvik kontakt med ögonen och skölj med rikligt med vatten om det ändå händer, eftersom alla schampon sticker i ögonen. Produkten är oparfymerad, men rosmarin är ett växtextrakt och växtextrakt hör till de vanligare orsakerna till kontaktreaktioner, så om din hud brukar reagera på växtextrakt, gör ett lapptest på insidan av underarmen och vänta ett dygn innan du använder det på hårbotten. Sluta använda produkten om du får utslag, rodnad eller klåda som inte går över.

Det här är en kosmetisk tvättprodukt. Den behandlar, botar eller förebygger inte håravfall som medicinskt tillstånd, och den ersätter inte något som gör det. Om ditt håravfall är plötsligt, fläckvis eller smärtsamt, eller om hårbotten är röd, inflammerad eller öm, uppsök läkare i stället för att byta schampo. Förvaras oåtkomligt för barn.