Měďnatý peptid GHK-Cu: co skutečně je a co dokládají důkazy

GHK-Cu je glycyl-L-histidyl-L-lysin vázaný na ion mědi: malý tripeptid, který si tělo samo vytváří a který se nachází v krevní plazmě, slinách i moči. Značky kosmetiky a vlasové péče izolují syntetickou verzi téže molekuly s kontrolovanou čistotou a přidávají ji do sér. Důkazy, které ji podporují, se dělí do dvou jasně odlišných úrovní. U pokožky obličeje existuje skromný, ale skutečný soubor výzkumů na lidech. Pokud jde přímo o růst vlasů, opírá se tato hypotéza o buněčné kultury a studie na zvířatech a také o několik výsledků, které může značka popsat, ale čtenář si je nemůže nezávisle ověřit, nikoli o publikovanou kontrolovanou studii na lidech. Obojí může platit pro tutéž složku zároveň, což vysvětluje, proč se „měďnatý peptid“ neustále objevuje v marketingu péče o pleť, ale v obsahu o vypadávání vlasů, který bere důkazy vážně, se o něm mluví mnohem opatrněji.

• Jedna konkrétní molekula, několik názvů. GHK-Cu se prodává také jako „měďnatý tripeptid-1“. Příbuzný, ale kratší tripeptid AHK-Cu se obvykle uvádí tehdy, když značka mluví o vlasech, nikoli o pokožce.
• Nejjasnější důkazy z výzkumu na lidech se týkají pokožky obličeje, kde malé studie po přibližně dvanácti týdnech zaznamenaly mírné zlepšení pevnosti a jemných vrásek.
• Tvrzení o růstu vlasů stojí hlavně na jedné studii kultivace orgánů z roku 2007 a souboru nepublikovaných studií z 90. let, nikoli na kontrolované studii na lidech, kterou byste si mohli dohledat.
• Sérum s měďnatými peptidy funguje nejlépe jako doplněk minoxidilu, nikoli jako jeho náhrada, protože minoxidil je jedinou složkou v nabídce Quintéa se schválenou indikací pro obnovu růstu vlasů.

Co GHK-Cu skutečně je

GHK-Cu se v těle vyskytuje přirozeně: koluje v krevní plazmě a byl zjištěn také ve slinách a moči (zdroj: Měďnatý peptid GHK-Cu, Wikipedie). Právě konec tripeptidu s glycinem pevně váže ion mědi, ale vazba je dostatečně volná na to, aby molekula mohla měď dopravit do buňky a zase ji uvolnit, místo aby ji natrvalo uzamkla. Hladina v plazmě nezůstává po celý život stejná: výzkum shrnující biologii této složky uvádí přibližně 200 ng/ml GHK u dvacetiletého člověka a kolem 80 ng/ml ve věku šedesáti let. Tento pokles vědci využili jako argument pro souvislost mezi klesající hladinou GHK a některými viditelnými známkami stárnutí pokožky (zdroj: Pickart & Margolina, International Journal of Molecular Sciences, 2018).

Verze v lahvičce se nezískává z lidského těla. Vyrábí se v laboratoři, aby měla každá šarže stejnou čistotu a koncentraci, což je jediný praktický způsob, jak na ní postavit složení produktu. Hned na začátku je dobré rozlišit jednu věc: marketingový pojem „měďnatý peptid“ je natolik široký, že může označovat více než jednu molekulu. GHK-Cu je molekula, za níž stojí většina výzkumu pokožky. AHK-Cu je kratší, příbuzný a objevuje se konkrétně v tvrzeních o růstu vlasů, mimo jiné i v případě Sérum s měďnatými peptidy 1 %, o kterém bude řeč níže.

Jak podle předpokladů působí a odkud pocházejí důkazy

V buněčné kultuře fibroblastů podněcuje GHK-Cu buňky k tvorbě většího množství kolagenu a dalších bílkovin extracelulární matrix, a to při pozoruhodně nízkých koncentracích v pikomolárním až nanomolárním rozmezí. Zároveň podněcuje uvolňování dalších signálních bílkovin, včetně základního fibroblastového růstového faktoru (bFGF) a nervového růstového faktoru (NGF). Samostatně studie na zvířatech, konkrétně na potkanech, králících a prasatech, ukázaly, že se rány ošetřené GHK-Cu hojily rychleji než neošetřené (zdroj: Pickart & Margolina, International Journal of Molecular Sciences, 2018). Právě tato kombinace věrohodného mechanismu na buněčné úrovni a podpůrných údajů ze studií na zvířatech je skutečným důvodem, proč vědci tuto molekulu po desetiletí zkoumali.

A právě v tomto bodě je třeba číst výsledky poctivě a zpomalit. Miska s fibroblasty ani oholený hřbet potkana nejsou totéž co neporušená lidská pokožka, natož pokožka hlavy, kde situaci komplikuje prokrvení, aktivita imunitního systému i vlastní růstový cyklus vlasového folikulu. Výsledek z laboratoře nebo studie na zvířatech je začátkem dalšího výzkumu, nikoli důkazem, že se totéž děje, když si sérum nanesete na vlastní pokožku.

Co důkazy skutečně ukazují u pokožky

Nejsilnější údaje z výzkumu na lidech se týkají pokožky obličeje, a i ty jsou stále skromné. Jedna často citovaná studie sledovala 71 žen s pokožkou poškozenou sluncem po dobu dvanácti týdnů a zaznamenala úbytek vrásek a zlepšení hustoty pokožky při používání krému s GHK-Cu (zdroj: Pickart & Margolina, International Journal of Molecular Sciences, 2018). Jde o skutečný kontrolovaný výsledek získaný u lidí, ale také o jedinou studii, jejíž výsledky lze snadno nadsadit: trvala dvanáct týdnů, její výsledek se vztahoval ke konkrétnímu složení a stejně jako u značné části výzkumu jednotlivých složek jsou s ní spojeny financování a autorství ze strany společností, které danou složku vyvíjejí a prodávají.

Nezávislé komentáře z kosmetického průmyslu popisují širší soubor výzkumů měďnatých peptidů podobně: studie jsou většinou malé a většinou se provádějí na buněčných kulturách, nikoli v rozsáhlých nezávislých studiích na lidech (zdroj: Dermalogica, „Měďnaté peptidy (GHK-Cu)“). Nic z toho neznamená, že výsledky týkající se pokožky obličeje nemají význam. Znamená to, že „mírné zlepšení v malé studii“ je přesnější shrnutí než jakékoli tvrzení o zaručených nebo dramatických výsledcích. A stojí za připomenutí, že právě toto je nejsilnější část souboru důkazů o měďnatých peptidech, nikoli nejslabší.

A co vlasy? Důkazů je mnohem méně

Když se debata přesune od pokožky k vlasům, mění se úroveň důkazů a obvykle i diskutovaná složka. Příběh o vlasech se obecně spojuje s AHK-Cu, nikoli s GHK-Cu. Podle vlastního popisu produktu Sérum s měďnatými peptidy 1 % použila laboratorní studie z roku 2007 AHK-Cu na izolované lidské vlasové folikuly udržované při životě v orgánové kultuře a samostatně také na kultivované buňky dermální papily. Studie zaznamenala větší prodloužení folikulů, vyšší množení buněk a větší uvolňování VEGF. Jde o skutečný, konkrétní výsledek a je důležité přesně říct, co ukazuje: výsledek získaný v kultivační misce na tkáni odebrané z těla, nikoli měření obnovy růstu vlasů na hlavě člověka.

Stejný popis produktu odkazuje také na firemní studie roztoku s měďnatými peptidy na pokožku hlavy, určeného proti dědičnému vypadávání vlasů, které proběhly v 90. letech. Podle samotného prodejce tyto studie nikdy nevedly ke schválení produktu a jejich úplné výsledky nebyly nikde publikovány, takže si čtenář nemůže dohledat metodiku ani údaje a ověřit je. Obě tato tvrzení pocházejí z vlastního popisu produktu, nikoli z nezávislého a ověřitelného zdroje, což je dobré mít při jejich hodnocení na paměti: jde o výklad historie této složky ze strany výrobce, nikoli o odbornou literaturu recenzovanou nezávislými odborníky.

Celkově tedy existuje věrohodný mechanismus a jeden skutečný výsledek získaný in vitro, ale žádná kontrolovaná studie na lidech neprokazuje, že měďnatý peptid obnovuje růst vlasů. Měďnaté peptidy tak patří do jiné úrovně důkazů než minoxidil, jediná složka v této nabídce se schválenou indikací pro obnovu růstu vlasů, za níž stojí údaje z klinických studií na skutečných lidech. Úplný přehled toho, co je a není doloženo konkrétně u vlasů, včetně srovnání laboratorního výsledku AHK-Cu s podobnými tvrzeními o dalších složkách, najdete v samostatném článku o měďnatých peptidech a důkazech týkajících se růstu vlasů.

Jak zařadit sérum s měďnatými peptidy do péče

Vzhledem k výše uvedeným důkazům je poctivé chápat sérum s měďnatými peptidy jako péči o stav pokožky hlavy a obličeje, nikoli jako přípravek, který působí na samotný růstový cyklus vlasů. V praxi na tomto rozdílu záleží: pokožka hlavy je pokožka a léčba vypadávání vlasů ji často zatěžuje. Minoxidil pro lokální použití se obvykle dodává v roztoku s alkoholem a propylenglykolem a při použití dermarolleru se povrch pokožky záměrně narušuje. Pokud se po měsících léčby pokožka hlavy cítí podrážděná, může být sérum zaměřené na její stav rozumnou volbou, která se používá souběžně s léčbou, nikoli jako její náhrada.

Pokud se rozhodujete, zda začít používat toto sérum, nebo léčbu podloženou důkazy, důležitější volbou je Minoxidil roztok 5 %, složka se schválenou indikací pro obnovu růstu vlasů a kontrolovanými údaji z klinických studií na lidech. Záleží také na pořadí použití, pokud používáte oba přípravky: měďnaté komplexy, jako je tento, se rozkládají působením silných kyselin a přímým kontaktem s vitaminem C, proto je nejvhodnější používat tyto složky ráno a sérum s měďnatými peptidy nanášet večer. Pokud tentýž večer nanášíte minoxidil na stejnou oblast pokožky hlavy, nejdříve použijte sérum a před nanesením minoxidilu počkejte, až se zcela vstřebá. Nenášejte oba přípravky na sebe současně.

Čtenářům, kteří obecně porovnávají možnosti bez minoxidilu, může také pomoci zjistit, jaké důkazy existují pro další kosmetickou složku z této nabídky, Redensyl (související přehled toho, co Redensyl skutečně je a co ukazují důkazy), nebo si udělat širší obrázek a porovnat několik peptidů vedle sebe (průvodce peptidy používanými pro růst vlasů). Pokud vás měďnatý peptid zajímá konkrétně kvůli použití na vousy, nikoli na pokožku hlavy, je třeba zvážit samostatné otázky. Věnuje se jim článek co měďnaté peptidy mohou a nemohou udělat pro růst vousů.

Stručné odpovědi

Je každý „měďnatý peptid“ totéž co GHK-Cu?

Ne. GHK-Cu, který se prodává také pod názvem měďnatý tripeptid-1, je konkrétní molekula, za níž stojí většina výše popsaného výzkumu pokožky. Marketingový výraz „měďnatý peptid“ se používá volněji a ve výrobcích vlasové péče často označuje AHK-Cu, příbuzný, ale kratší tripeptid, pro který existuje mnohem menší soubor důkazů, založených převážně na buněčných kulturách.

Funguje vyšší procentuální koncentrace lépe?

Ne, nic z dosavadních důkazů to nepotvrzuje. Studie GHK-Cu na buněčných kulturách zjistily účinky při pikomolárních až nanomolárních koncentracích. Jde o tak nízké hodnoty, že je nelze jednoduše převést na pravidlo „vyšší číslo na etiketě znamená silnější účinek“. Žádná publikovaná studie navíc nestanovila vztah mezi dávkou a účinkem GHK-Cu nebo AHK-Cu na lidskou pokožku či pokožku hlavy. Uvedené procento produktu odráží způsob, jakým bylo jeho složení vytvořeno, nikoli prokázanou křivku účinnosti, a není proto spolehlivým způsobem, jak produkty navzájem porovnávat.

Nic z toho neznamená, že GHK-Cu nemá v péči své místo, ani že jde o léčbu vypadávání vlasů. Je to dobře prozkoumaná molekula se skutečným, byť skromným souborem důkazů týkajících se pokožky obličeje a s mechanismem, který je natolik zajímavý, že vědci zkoumají i její možné účinky na vlasy. Zatím však chybějí kontrolované údaje z výzkumu na lidech, které by tvrzení o růstu vlasů podpořily. Pokud na tento rozdíl budete pamatovat a sérum s měďnatými peptidy budete používat souběžně se složkou, jako je minoxidil, za níž takové údaje stojí, nikoli místo ní, jde o rozumný a poctivě popsaný doplněk péče o pokožku hlavy a obličeje.