Champú de Cafeína para el Crecimiento

Cafeína. En folículos humanos aislados y mantenidos vivos en laboratorio, la cafeína contrarresta la supresión del crecimiento causada por la testosterona, y eleva el IGF-1 mientras reduce el TGF-beta2, dos factores implicados en mantener un folículo en su fase de crecimiento. Ese trabajo es ex vivo, realizado a concentraciones muy por debajo de las que usa un cosmético, y nunca se ha demostrado que se traduzca en cabello sobre una cabeza. También hay estudios de imagen que muestran que la cafeína de un champú, masajeada durante dos minutos y después aclarada, sí llega al folículo y sigue siendo detectable ahí hasta un día después. Eso demuestra la penetración, y la penetración no es lo mismo que un efecto.

Vas a encontrar la cafeína promocionada a partir de un único ensayo en humanos, que informó de que un líquido de cafeína al 0,2 % era no inferior a una solución de minoxidil al 5 % a lo largo de seis meses. Conviene saber qué fue realmente ese ensayo. Era un líquido sin aclarado aplicado a razón de 2 mL dos veces al día, era abierto por diseño, estaba financiado por la empresa que vende un champú de cafeína, con un empleado de la empresa entre los autores, y se valoró según la proporción de cabellos en fase de crecimiento, no mediante recuento de pelo ni fotografías. Además, comparó la cafeína frente al minoxidil, así que no dice nada sobre usar ambos a la vez. Nada de esto convierte a la cafeína en un equivalente del minoxidil, y nada de esto se traslada a un champú que te vas a aclarar por el desagüe. La cafeína sobre el cuero cabelludo sigue siendo un ingrediente sin demostrar para el crecimiento, y el minoxidil sigue siendo el demostrado.

Biotina. La biotina es una vitamina del grupo B, y solo ayuda al cabello en personas con una carencia real, algo poco frecuente con una dieta normal. El único ensayo de biotina para el cabello con un control adecuado, doble ciego y con placebo, no encontró diferencias en el crecimiento del cabello. En un champú, la biotina se comporta como un ingrediente acondicionador, y así conviene entenderla aquí.

La palabra «crecimiento» en el nombre describe la estantería en la que se coloca este producto. La promesa que resiste el escrutinio es más limitada, y tiene que ver con cómo se ve y se comporta el cabello una vez está bien limpio.

Esto es para hombres con cabello fino o con adelgazamiento que quieren un lavado diario que limpie el cuero cabelludo sin dejar el cabello aplastado o apelmazado. La acumulación de sebo, producto de peinado y cal del agua es la causa más infravalorada de que el cabello se vea más fino de lo que realmente está, y un cuero cabelludo limpio es también la superficie desde la que actúa un tratamiento tópico.

Está pensado para usarse junto al Acondicionador de Cafeína para el Crecimiento, que es la misma combinación aplicada a las longitudes. Si quieres cafeína en el cuero cabelludo con un tiempo de contacto real, el Sérum Capilar con Cafeína es la versión sin aclarado, y es la única forma sensata de usar este ingrediente. Si tu objetivo real es el recrecimiento, el Minoxidil Solución Tópica USP, 5% es lo único de esta gama con evidencia sólida detrás, y nada de esta página lo sustituye. Si la descamación o el picor son el problema que quieres resolver, el Champú Anticaspa es el lavado adecuado en vez de este, y si usas productos de peinado pesados o aceites capilares, el Champú de Limpieza Profunda para el Cuero Cabelludo una vez por semana elimina lo que un lavado diario deja atrás.

El uso diario no supone ningún problema. La mayoría de los hombres lo usarán tres o cuatro veces por semana, en los días en los que ya se lavan el pelo.

1. Moja bien el cabello con agua templada. El agua caliente deja el cuero cabelludo tirante y con picor.
2. Echa unos 5 mL, aproximadamente el tamaño de una moneda de dos euros, en la palma mojada. Usa el doble solo si el pelo te pasa del cuello.
3. Trabájalo sobre el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, no con las uñas, y sigue durante dos minutos completos. Dos minutos es el tiempo de contacto que se usó en el estudio de penetración folicular, y es mucho más de lo que la mayoría de la gente dedica.
4. Deja las longitudes al margen. La espuma que cae por ellas al aclarar es suficiente para un cabello que ya de por sí es fino.
5. Aclara hasta que el agua salga completamente limpia. Los restos de tensioactivo son una causa frecuente de picor en el cuero cabelludo que después se achaca al tratamiento.
6. Continúa con el Acondicionador de Cafeína para el Crecimiento en las medias longitudes y las puntas, sin que llegue al cuero cabelludo.

El orden importa si usas un tópico. Lávate el pelo primero, seca el cuero cabelludo por completo y aplica después el tratamiento. Lavarte antes de que pasen cuatro horas desde que te aplicas el minoxidil tira esa dosis, y es el error más caro de toda esta rutina. Si un bote de 250 mL se te acaba en dos semanas, estás usando en cada lavado mucha más cantidad de la que el cuero cabelludo puede aprovechar.

El efecto es cosmético y llega desde el primer lavado. Un cabello limpio y sin acumulación de residuos se coloca con más volumen y se ve más denso en la raíz, y eso es lo que hace este producto tanto el primer día como el nonagésimo. No hay ningún mes en el que aparezca algo distinto. No va a hacer recrecer el cabello, y no hay evidencia fiable de que frene la caída.

Si estás contando cabellos en el lavabo, fíjate en lo que dejas sobre el cuero cabelludo y no en lo que aclaras de él. El champú es la parte más fácil de cambiar en una rutina y la que menos probabilidades tiene de cambiar algo.

Uso exclusivamente externo. Evita el contacto con los ojos y aclara con abundante agua si entra en ellos. Si tu piel reacciona con facilidad a las fragancias o a los tensioactivos, haz una prueba de alergia con un poco de producto en la cara interna del antebrazo y déjalo un día antes de lavarte el pelo con él. Deja de usarlo si el cuero cabelludo se pone rojo, con picor o dolorido, y no empieces a usarlo sobre un cuero cabelludo que ya tenga heridas o esté inflamado.

Este es un producto cosmético y no un medicamento. No está destinado a tratar, curar ni prevenir la caída del cabello, y una caída repentina, en placas o rápida necesita un médico, no un champú nuevo. Aquí la biotina es tópica y se aclara, así que la interferencia con los análisis de sangre que importa con la biotina oral no se aplica a este producto. Si además tomas las Gominolas de Biotina, esa advertencia sí se aplica, así que díselo a quien te extraiga sangre.

Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar cerrado, a temperatura ambiente y alejado de la luz solar directa.