Como saber se sua barba vai crescer: os sinais reais

Não existe um único teste que lhe dê hoje uma resposta de sim ou não, mas há algumas coisas que pode verificar agora e que dizem mais do que um palpite. O aspeto da sua barba por fazer após alguns dias sem se barbear, se os pelos das patilhas já descem em direção à bochecha e como os seus pelos faciais mudaram ao longo do último ano ou dos últimos dois anos são pistas razoáveis, porque acompanham a mesma biologia que mais tarde determina o crescimento da barba. Os pelos dos braços e das pernas, provavelmente o sinal de que mais terá ouvido falar, são, na verdade, os menos fiáveis. Nada disto dá um veredicto: os pelos faciais continuam a desenvolver-se durante anos depois do fim da puberdade, por isso, um resultado pouco denso aos 16 ou 19 anos é apenas a fase em que está, não necessariamente o resultado final.

• O padrão da barba por fazer após alguns dias sem usar a lâmina mostra o que está a crescer esta semana, não o desenho final da sua barba.
• Uma zona das patilhas que já chega à bochecha é um verdadeiro indicador de fase, porque acompanha uma ordem documentada de crescimento dos pelos na puberdade.
• A densidade dos pelos dos braços e das pernas é o menos fiável dos sinais mais comuns, uma vez que essas zonas não respondem à mesma hormona que a barba.
• A cobertura dos pelos faciais continua muitas vezes a preencher-se até cerca dos 30 anos, muito depois de a maioria das pessoas procurar «sinais».

O que determina realmente se vai deixar crescer uma barba completa

A espessura da barba depende da genética, mas não da forma como essa expressão costuma ser usada. Não depende principalmente da quantidade de testosterona que tem; depende da sensibilidade dos folículos dos pelos faciais à di-hidrotestosterona, ou DHT, a hormona que efetivamente estimula o crescimento da barba. O organismo produz DHT ao converter testosterona através de uma enzima chamada 5-alfa-redutase, e é a ligação da DHT ao folículo — não a testosterona em circulação no sangue — que ativa o crescimento (fonte: Porque não consigo deixar crescer a barba? Causas e dicas - Healthline). É por isso que dois homens com níveis de testosterona semelhantes podem acabar por ter barbas visivelmente diferentes: os folículos simplesmente não respondem à DHT na mesma medida. Dizer «é só genética» é verdade, mas, por si só, não lhe dá nada que possa verificar. Os sinais abaixo dão.

A ordem pela qual os pelos faciais surgem durante a puberdade

Os pelos do corpo e os pelos faciais não aparecem todos ao mesmo tempo nem seguem uma ordem aleatória. Nos rapazes, os pelos das axilas surgem normalmente primeiro, depois os pelos perianais (perto da dobra da virilha), a seguir os do lábio superior, depois os das patilhas (pré-auriculares), depois os que rodeiam as aréolas e, só depois disso, os pelos espalham-se pelo resto da zona da barba. Os pelos dos braços, das pernas, do peito e das costas vão surgindo gradualmente ao longo do processo, em vez de aparecerem todos num momento específico (fonte: Puberdade - Wikipedia). Esta sequência explica por que vale a pena levar alguns dos «sinais» que as pessoas verificam a sério e outros não: um sinal que reflete a fase em que se encontra nesta ordem diz-lhe algo real, enquanto um sinal de uma zona do corpo sem relação não diz.

A DHT não deixa de atuar nos folículos da zona da barba quando a puberdade termina oficialmente. Continua a estimular o crescimento depois disso, e a velocidade desse processo varia de pessoa para pessoa por razões genéticas próprias (fonte: Barba - Wikipedia). Ao nível do folículo, os pelos finos e claros, do tipo vellus, transformam-se em pelos terminais mais grossos e pigmentados sob a influência dos androgénios, e as diferentes zonas do corpo não são igualmente sensíveis a essa transformação (fonte: Pelo terminal - Wikipedia). Essa diferença de sensibilidade é fundamental para perceber por que alguns sinais são mais úteis do que outros.

Onde se enquadram os pelos das patilhas (pré-auriculares) nessa sequência

Os pelos das patilhas surgem antes do crescimento em toda a zona da barba na ordem documentada, e é por isso que vale a pena verificar esta zona. Se os pelos das suas patilhas já descem em direção à bochecha, os folículos aí passaram a uma fase que, para a maioria das pessoas, antecede o preenchimento da zona da barba. É um ponto de verificação, não uma previsão da densidade: situa-o na sequência sem lhe dizer quão espesso será o resultado final.

Os sinais que as pessoas verificam e o que realmente revelam

Tendo este mecanismo em conta, eis o que valem realmente os sinais mais repetidos.

O padrão da barba por fazer após alguns dias sem usar a lâmina

Deixar os pelos faciais crescer durante três ou quatro dias e observar onde aparecem mostra o que os seus folículos estão a fazer esta semana. É um retrato genuíno do momento, útil para detetar falhas e zonas densas, mas não é o resultado final. A cobertura continua a mudar durante anos, por isso, encare esta observação como algo a repetir de vez em quando, não como um veredicto definitivo.

Se as patilhas já chegam à bochecha

Como referido acima, este sinal baseia-se na sequência real da puberdade: está documentado que os pelos pré-auriculares aparecem antes de a zona da barba se preencher (fonte: Puberdade - Wikipedia). A ligação entre as patilhas e a bochecha é um sinal razoável de que os seus folículos passaram uma fase inicial, embora continue sem revelar quão espessa ou uniforme será a cobertura final.

Densidade dos pelos dos braços e das pernas (o sinal menos fiável)

Este é provavelmente o sinal de que mais terá ouvido falar e aquele a que deve dar menos importância. Os pelos dos braços e das pernas não têm a mesma sensibilidade aos androgénios que os da zona da barba; diferentes zonas do corpo transformam os pelos vellus em pelos terminais a ritmos diferentes, porque a sensibilidade aos androgénios varia (fonte: Pelo terminal - Wikipedia). Ter pelos espessos nos membros não significa que os folículos do maxilar respondam da mesma forma, e ter pelos finos nos membros não exclui que a barba venha a preencher-se mais tarde. Os seus braços e o seu maxilar estão a responder a perguntas diferentes.

Porque é que o tempo importa mais do que uma observação de hoje

Mesmo uma verificação cuidadosa feita hoje é uma leitura de uma imagem que ainda está a ser desenhada. Os pelos faciais continuam normalmente a ficar mais grossos, escuros e espessos durante mais dois a quatro anos após o fim da puberdade e, para alguns homens, a cobertura completa só aparece até dez anos depois de a puberdade terminar (fonte: Puberdade - Wikipedia). Além disso, a cobertura continua a aumentar para muitos homens até cerca dos 30 anos (fonte: Porque não consigo deixar crescer a barba? Causas e dicas - Healthline). Juntando estes dois intervalos, a conclusão é simples: uma autoavaliação aos 16 ou 19 anos, que é quando a maioria das pessoas começa a procurar «sinais», avalia um processo inacabado. Um resultado irregular ou pouco denso agora descreve a fase em que está, não necessariamente o resultado final.

O que fazer perante um resultado pouco denso, mas presente

Se a sua avaliação indicar algum potencial real de crescimento, em vez de nenhum, o próximo passo é adotar uma rotina e um prazo realistas, abordados no nosso guia sobre como deixar crescer a barba, com os níveis de evidência avaliados e, semana a semana, na nossa análise das fases de crescimento da barba. Se a cobertura continuar irregular depois de os pelos já terem tido anos para se desenvolver, trata-se de outra questão, respondida no nosso artigo sobre o que realmente preenche uma barba irregular. Se o que quer mesmo saber é quando é que o crescimento deixa finalmente de mudar, o nosso artigo dedicado à idade-limite do crescimento dos pelos faciais vai mais longe do que um artigo de autoavaliação deve ir. Também pode consultar os restantes artigos do nosso centro dedicado à barba no blogue Notícias.

Para adultos cujo resultado pouco denso, mas presente, não se preenche com o tempo, há um medicamento que vale a pena compreender nos seus próprios termos, em vez de o encarar como uma compra óbvia a seguir.

Minoxidil Solução Tópica USP, 5% está aprovado para o crescimento de cabelo no vértice, ou seja, no topo do couro cabeludo, em homens. A aplicação na barba é off-label: está fora da indicação para a qual o produto foi efetivamente aprovado, embora a substância ativa seja a mesma. É importante conhecer essa distinção antes de tomar qualquer decisão, tal como as advertências do rótulo, uma vez que o minoxidil não é adequado para todos. Se estiver a considerar utilizá-lo, leia todas as advertências do produto e fale primeiro com um médico se alguma delas se aplicar a si, em vez de tratar este artigo como um protocolo a seguir.